إذا كنت ترغبين في إستخدام زيت دوار الشمس للتخلص من مشاكل الشعر ولكنك لا تعرفين كيف ذلك و تتساءلين “كيف أستخدم زيت دوار الشمس للشعر؟”. فإننا سوف نوضح لك ذلك خطوة بخطوة. فاستمري في القراءة.
يحتوي زيت عباد الشمس على نسبة عالية من أحماض اللينوليك، وعتبر هذه الأحماض الدهنية ضرورية لإصلاح حاجز الجلد والحفاظ على سلامة الطبقة الخارجية للبشرة، بما في ذلك فروة رأسك. كما أن زيت عباد الشمس له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج احمرار فروة الرأس والتقشر والتهيج. كما أن وضع هذا الزيت العضوي على الشعر يضيف لمعانًا ويقلل الاحتكاك بين خصلات شعرك. وبالتالي يكون شعرك أقل عرضة للكسر والتلف.
كما يعد زيت عباد الشمس المشتق من البذور غني بالسيراميد والفوسفوليبيد وفيتامين E ومضادات الأكسدة. يجعل الشعر مغذياً ومهدئاً. كما أنه يحبس الرطوبة، وبالتالي يحافظ على الشعر لامعًا وصحيًا.
ما هو زيت عباد الشمس للشعر؟
زيت عباد الشمس هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور عباد الشمس. إنه زيت أصفر فاتح له نكهة خفيفة وجوزية قليلاً. يحتوي زيت عباد الشمس على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، مما يجعله مفيداً لصحة الشعر.
يعتبر زيت عباد الشمس رائعًا لمنع تساقط الشعر المجعد، ويمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة فروة رأسك. تعتبر بذور عباد الشمس من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية. توفر هذه البذور وفرة من العناصر الهامة، بما في ذلك:
- الحديد
- البروتين
- حمض الأوليك
- حمض اللينوليك
- مضادات الأكسدة
- الأحماض الدهنية
- فيتامين ه
بذور عباد الشمس وزيت عباد الشمس توفر لك هذه العناصر الغذائية. ومع ذلك، فإن إضافة زيت عباد الشمس إلى شعرك الصحي هو إجراء متميز. يتم استخراج زيت بذور عباد الشمس من بذور عباد الشمس المضغوطة على البارد أو الدافئ.
لاستخراج زيت عباد الشمس، يجب إزالة القشرة الخارجية للبذور، ويجب تكسير البذور إلى أجزاء صغيرة، ويجب ضغط البذور باستخدام أسطوانة البذور. يتم تصنيف زيوت عباد الشمس المضغوطة على البارد على أنها عذراء إضافية. ويتم إنتاج زيوت عباد الشمس العطرية المضغوطة بطريقة دافئة بطريقة مماثلة.
يتم تحميص البذور قليلاً قبل استخلاصها، مما يقلل من لزوجة البذور ويسهل تدفق الزيت من البذور.
ما هو الزيت المفضل لشعرك: الزيت المضغوط أم الدافئ؟
تحافظ عملية استخلاص زيت عباد الشمس بالضغط البارد على الحفاظ على صفاته الأساسية غير المكررة دون استخدام الحرارة. على الرغم من أن استخدام الدفء في عملية التسخين بسيط، إلا أنه قد يقلل من بعض التأثيرات المفيدة لزيت عباد الشمس.
ومع ذلك، بسبب نقائه، فإن زيت عباد الشمس المعصور على البارد لا ينبغي أن يحدث فرقًا كبيرًا عند استخدامه لنمو الشعر. من ناحية أخرى، لا يزال بعض الأفراد يفضلون استخدام نسخة الضغط البارد.
كيف أستخدم زيت دوار الشمس للشعر؟
يمكن أن يوفر استخدام زيت عباد الشمس للشعر التغذية والترطيب واللمعان. إليك كيفية دمج زيت عباد الشمس في روتين العناية بالشعر:
الخطوة الأولى: اختر زيت عباد الشمس عالي الجودة
اختر زيت عباد الشمس المعصور على البارد والعضوي وغير المكرر؛ حيث يحتفظ هذا النوع من الزيت بمزيد من العناصر الغذائية وهو أفضل لشعرك.
الخطوة الثانية: جرب اختبار التصحيح
قبل وضع زيت عباد الشمس على شعرك، قم بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من بشرتك للتحقق من أي تفاعلات حساسية.
الخطوة الثالثة: أفرد شعرك
في هذه الخطوة ابدأ بالشعر الجاف. ثم مشطي شعرك جيدا لإزالة أي تشابكات.
الخطوة الرابعة: قم بتدفئة زيت عباد الشمس
قم بتدفئة كمية صغيرة من زيت عباد الشمس بلطف في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف أو عن طريق وضع الوعاء في ماء دافئ. تجنب ارتفاع درجة حرارة الزيت.
الخطوة الخامسة: إعمل على تطبيق الزيت على الشعر وفروة الرأس
باستخدام أطراف أصابعك أو كرة قطنية، ضعي زيت عباد الشمس الدافئ على فروة رأسك. قم بتدليكه باستخدام حركات دائرية لطيفة. ضعي الزيت تدريجيًا على طول شعرك، مع إيلاء اهتمام إضافي للأطراف.
الخطوة السادسة: تدليك فروة الرأس
امنح نفسك تدليكًا مهدئًا لفروة الرأس لبضع دقائق. وهذا يعزز الدورة الدموية، والتي يمكن أن تشجع نمو الشعر والاسترخاء. وإتركه هلى شعرك ليلة كاملة. ثم نظف شعرك في الصباح.
إقرأ: النيلة الزرقاء لصبغ الشعر
فوائد إستخدام زيت عباد الشمس للشعر
إليك بعض الفوائد الاستثنائية لزيت عباد الشمس لصحة الشعر وفروة الرأس:
1. يحارب القشرة
تعد قشرة الرأس، والمعروفة علميًا باسم التهاب الجلد الدهني، هي حالة تصيب فروة الرأس بشكل رئيسي وتؤدي إلى تكوين رقائق بيضاء صغيرة تتكون من الجلد الميت. قد تسبب القشرة أيضًا تهيج فروة الرأس والحكة والبقع الحمراء. هذه الأعراض ليست مزعجة فحسب، بل قد يكون من الصعب السيطرة عليها.
يأتي زيت عباد الشمس مليئًا بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة فروة الرأس عن طريق تقليل الالتهاب والحكة والاحمرار. كما تساعد المركبات المضادة للميكروبات الموجودة في الزيت الطبيعي على محاربة الميكروبات المسببة للقشرة وتقليل خطر الإصابة بالتهابات فروة الرأس.
2. يسرع نمو الشعر
إن الحفاظ على ترطيب شعرك يعزز نمو الشعر عن طريق منع التقصف وتساقط الشعر، فضلا عن الحفاظ على الصحة العامة للشعر وفروة الرأس. كما أنه يساعد في الحفاظ على البنية الطبيعية لساق الشعر ويمنع تقصف الأطراف، وهو المفتاح لتحفيز دورة نمو الشعر.
في الوقت الحاضر، يخضع معظمنا لمجموعة متنوعة من العلاجات الحرارية والكيميائية التي تنزع الزيوت الطبيعية والرطوبة من خصلات الشعر. وهذا يؤدي في النهاية إلى جفاف الشعر وتالفه مما يؤثر على دورة نمو الشعر.
زيت عباد الشمس مملوء بأحماض اللينوليك والأوليك الدهنية ويجعل مرطبًا رائعًا للشعر الجاف والجامح. إلى جانب ذلك، فإن التركيزات العالية من فيتامين E في زيت عباد الشمس تغذي بصيلات الشعر بعمق وتحفز دورة نمو الشعر الطبيعي.
3. يمنحك شعراً كثيفاً
من المشاكل الشائعة التي يواجهها معظم الأشخاص بعد جلسة تدليك مريحة بالزيت هو أنه يثقل شعرهم ويقلل حجمه حتى بعد غسل الشعر بالشامبو. في حين أن الزيوت السميكة مثل زيت الخروع أو زيت الخردل قد تترك بعض الشحوم على فروة الرأس حتى بعد غسل الشعر بالشامبو جيدًا، فإن الأمر مختلف تمامًا مع زيت عباد الشمس.
يحتوي زيت عباد الشمس المعصور على البارد على ملمس غير دهني ولا يثقل شعرك بعد جلسة شامبو غنية. إن الملمس غير الدهني لزيت عباد الشمس يجعله مكونًا رائعًا للعديد من أنواع الشامبو والبلسم المملوء بالزيت المتوفرة في السوق اليوم.
إطلع على: فوائد زيت أرغان للبشرة والشعر
4. يمنع التقصف
الأطراف المتقصفة ليست قبيحة المظهر فحسب، بل تعيق نمو شعرك أيضًا. تحدث الأطراف المتقصفة عندما تفقد خصلات شعرك رطوبتها الطبيعية وتنقسم أطرافها إلى قسمين، مما يوقف دورة نمو الشعر الطبيعي. نظرًا لأن زيت عباد الشمس مرطب طبيعي، فإنه يرطب شعرك بعمق ويصلح جذع الشعرة، مما يجعلها تبدو ناعمة ولامعة.
5. ينعش اللمعان الطبيعي لخصلات شعرك
قد يؤدي التعرض المستمر للظروف البيئية القاسية والعلاجات الحرارية والكيميائية والنظام الغذائي السيئ إلى إضعاف لمعان شعرك الطبيعي. يساعد التركيز العالي لفيتامين E في زيت عباد الشمس على إحياء لمعان وملمس شعرك.
6. يساعد على التخلص من الشعر المجعد
الشعر المجعد ليس فقط صعب التحكم فيه ولكنه يدمر سحر مظهرك العام. تعمل الدهون الطبيعية الموجودة في زيت دوار الشمس على تعويض الرطوبة المفقودة في خصلات الشعر وإحياء نسيجها الطبيعي، مما يجعلها ناعمة ولامعة وسهلة التصفيف. قد يخترق الزيت الخفيف وغير الدهني خصلات الشعر ويكوّن طبقة رقيقة من الدهون حول جذع الشعرة، مما يحميها من الحرارة أو الأضرار البيئية.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل من الاحتكاك السطحي، مما يؤدي إلى شعر خالي من التجعد. من المرجح أن يكون الشعر المجعد أكثر تجعدًا من الشعر المستقيم. إذا كنت صاحبة شعر مجعد، فإن دمج زيت عباد الشمس الخام في نظام العناية بالشعر الخاص بك يمكن أن يغير قواعد اللعبة.
للمزيد إطلع على: فوائد بذور الشيا
طرق إستخدام زيت عباد الشمس للشعر
هناك طرق مختلفة لإستخدام زيت عباد الشمسمن الشعر الناعم والمستقيم إلى الشعر الكثيف والمجعد، يمكن للجميع الاستفادة من استخدام زيت الشعر المصنوع من زيت عباد الشمس. فيما يلي بعض الطرق المختلفة لاستخدامه في روتين العناية بالشعر.
1. اصنعي منه قناعًا للشعر
استخدمي زيت عباد الشمس لشعرك كقناع. خذ نصف ثمرة أفوكادو أو موزة واهرسها. أضف زيت جوز الهند وزيت عباد الشمس. امزج كل شيء حتى تحصل على عجينة ناعمة. ضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة. اشطفيه بالشامبو والبلسم اليومي.
2. أضف إلى البلسم للشعر الخاص بك
اصنعي بلسمًا بزيت دوار الشمس لشعرك: فقط أضيفي قطرة أو اثنتين من الزيت إلى البلسم المفضل لديك. ضعي البلسم واشطفيه كما تفعلين عادةً. إذا كان شعرك دهنيًا، اشطفيه مرة أخرى بالماء البارد للتخلص من الزيت الزائد.
3. إستخدمه كعلاج لفروة الرأس
كعلاج زيتي، قم بتدليك كمية ربع حجم من زيت عباد الشمس في فروة رأسك ومشطها عبر خصلات شعرك حتى الأطراف. لف شعرك بمنشفة دافئة واترك الزيت لمدة 20 دقيقة إلى ساعة. ثم اغسليه بالشامبو جيدًا واتبعيه بالبلسم.
4. إستخدمه كمرطب للشعر
للتحكم في التجعد، ضعي كمية قليلة من زيت دوار الشمس على راحة يدك. افركيهما معًا ثم قومي بتنعيم الزيت من خلال الشعر المجعد أو أي خصلات جامحة.
يمكن أن يكون زيت عباد الشمس إضافة مفيدة لروتين العناية بالشعر الخاص بك بسبب طبيعته الخفيفة ومحتواه من العناصر الغذائية. ومع ذلك، يختلف شعر كل شخص، لذلك من الضروري ملاحظة كيفية استجابة شعرك وضبط استخدامك وفقًا لذلك.
أنظر: قناع الشعر بزيت جوز الهند والعسل
التأثيرات المحتملة لزيت عباد الشمس على الشعر وفروة الرأس
يعتبر زيت عباد الشمس آمنًا بشكل عام، ولكن يجب عليك تجنبه إذا كان لديك حساسية من بذور عباد الشمس. إذا كنت تستخدمينه كثيرًا أو لا تستخدمينه بالشامبو جيدًا، فقد تبدو خصلات شعرك دهنية. بعض القواعد التي يجب تذكرها تكون أقل وأكثر عند استخدام زيت الشعر، كما أن الشطف الشامل بالماء الدافئ يساعد على إزالة كل ذلك.
تجنب الحرارة العالية بعد استخدام زيت الشعر. ثم تجنبي أيضاً تصفيف شعرك بالحرارة بعد استخدام زيت عباد الشمس لأنه يمكن أن يسخن ويحرق جذع الشعرة. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمه فيها، فتأكد من إجراء اختبار الحساسية لمعرفة رد فعلك قبل وضعه على فروة رأسك وشعرك. اتبع هذه الخطوات لإجراء اختبار التصحيح:
- ضع قطرة من زيت عباد الشمس على قطعة صغيرة من الجلد على ذراعك.
- انتظر 24 ساعة.
- افحص بشرتك للتأكد من عدم وجود احمرار أو تهيج أو تورم أو حكة. إذا لم تظهر على بشرتك أيًا من هذه العلامات، فمن الآمن استخدام زيت عباد الشمس.
أيضاً إقرأ: كيفية إستخدام النيلة الزرقاء مع الحناء لصبغ الشعر؟
طريقة إستخدام زيت دوار الشمس لعلاج تساقط الشعر
هناك طريقة فعالة يمكنك من خلالها تحسين نمو شعرك باستخدام بذور عباد الشمس بصرف النظر عن استخدام زيتها مباشرة، وهي عن طريق تناول الطعام. هذا يعني أنه يمكنك تناول زيت عباد الشمس كمكملات غذائية في السلطات والحساء والخضروات. يمكنك أيضًا تناول بذور عباد الشمس كوجبة خفيفة.
طريقة أخرى ممتازة هي إضافة زيت عباد الشمس إلى منتجات العناية بالشعر. يعتبر زيت عباد الشمس ناقلًا ممتازًا للعديد من منتجات العناية بالشعر العضوية والمحلية الصنع.
إذا لم يكن لديك أي منتج للعناية بالشعر في المنزل وترغب في صنعه. قد تفكر في تجربة الوصفة التالية.
المكونات:
- 1 كوب من خل التفاح
- 10 قطرات من زيت الروزماري
- 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
- 1/3 كوب زيت دوار الشمس
طريقة تحضير ووضع القناع على الشعر:
- اخلطي زيت عباد الشمس مع المكونات الأخرى حتى تمتزج جيدًا.
- اغسلي شعرك، وبينما لا يزال شعرك رطبًا، ضعي الخليط الذي أصبح الآن بلسمك على شعرك وفروة رأسك.
- اتركي الخليط على شعرك وفروة رأسك لمدة 7 دقائق.
- يمكنك تركها لبضع دقائق أخرى إذا كنت ترغب في ذلك.
- عندما تشعرين أن شعرك وفروة رأسك قد امتصتا جميع العناصر الغذائية الجيدة، قومي بشطف شعرك بالماء الفاتر.
باستخدام هذا البلسم، سيستفيد شعرك من المكونات الأربعة المستخدمة بالطرق التالية:
- خل التفاح هو منظف لطيف. سيزيل أي بقايا شامبو وينظف خصلات شعرك وفروة رأسك بشكل طبيعي.
- يوفر عصير الليمون مضادات الأكسدة التي تعمل ضد الجذور الحرة. هذه الجذور الحرة هي المسؤولة عن ترقق الشعر وشيب الشعر. عصير الليمون يعزز أيضا فيتامين ج للشعر.
- يوفر زيت إكليل الجبل تأثيرًا مهدئًا لفروة الرأس، بينما يعمل في نفس الوقت على توسيع الأوعية الدموية لضمان وصول التغذية المناسبة إلى بصيلات الشعر.
بدائل زيت عباد الشمس للشعر
تعمل الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في أنواع مختلفة من الزيوت على تقوية ساق الشعر عند وضعها مباشرة على شعرك وفروة رأسك. قبل وضع أي زيت على فروة رأسك، تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاهه. لقد قمنا بتجميع 4 بدائل لزيت عباد الشمس لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس.
1. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند خفيف ويمكن أن يخترق جذع شعرك بسهولة. يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك ويظهر تقاربًا عاليًا لجزيئات البروتين. فهو يرتبط بالبروتين الموجود في عمودك، مما يحسن ملمس ومظهر الخصلات. يعمل على إصلاح الشعر التالف، مع إضافة القوة. هذا الزيت هو الخيار الأفضل لجميع أنواع الشعر.
3. زيت الأرغان
إن المستوى العالي من الفيتامينات مثل فيتامين A وE والأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة يجعل زيت الأركان مكونًا تجميليًا متعدد الاستخدامات. فهو يقوي شعرك ويرطبه بشكل طبيعي، مما يجعل شعرك ناعمًا ولامعًا وخاليًا من التجعد.
3. زيت اللوز
يتوفر فيتامين B وE وK بكثرة في زيت اللوز، الذي يغذي ويرطب شعرك بشكل فعال. يساعد المستوى العالي من مضادات الأكسدة في زيت اللوز على التخلص من الإجهاد التأكسدي. يعمل قناع زيت اللوز على تقوية بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية الحيوية، مما يعزز جودة شعرك.
4. زيت الزيتون
زيت الزيتون غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة المفيدة لتعزيز فروة الرأس الصحية وتحسين جودة الشعر. فهو يحافظ على ترطيب شعرك وتغذيته بشكل جيد، مما يجعل الشعر ناعمًا وناعمًا وحريريًا.
يقترح الخبراء أن أصحاب فروة الرأس الدهنية يمكنهم استخدام الزيوت الخفيفة غير الدهنية مثل زيت بذور العنب أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا.
إطلع على: كيفية إصلاح الشعر التالف بزيت أرغان؟
لماذا يجب إيتخدام زيت للشعر؟
إن تغطية شعرك بالزيت يشبه تغذية شعرك بالأطعمة المغذية. يجب وضع الزيت على شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على تغذية جيدة وصحية ولامعة.
وفقًا لخبراء الشعر، فإن فوائد تزييت الشعر معروفة منذ زمن طويل. كانت جداتنا وجداتنا يستعملن زيت شعرهن بانتظام. وكانت جلسات التزييت المنتظمة للشعر هي سر الحصول على شعر صحي وطويل وفاتن. يحمي تزييت الشعر البصيلات من المواد الخافضة للتوتر السطحي عن طريق ملء الفجوات بين خلايا البشرة. التزييت يحمي شعرك من التعب ويقلل من تلف الشعر بسبب المنتجات الكيميائية.
حددي علاج إخفاء الزيت على أطراف شعرك إذا كان لديك فروة رأس دهنية وشعر رقيق. إن تغطية شعرك بالزيت يحميه من العوامل البيئية الضارة التي تجعل شعرك يبدو جافًا وباهتًا وهشًا.
يتم استخدام زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأفوكادو في المقام الأول لإخفاء الزيت. فهي غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تغذي وترطب شعرك. يمكنك أيضًا استخدام مزيج الزيت للحصول على فوائد إضافية.
الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام زيت عباد الشمس للشعر
- عادةً ما يكون الاستخدام الموضعي لزيت عباد الشمس آمنًا بالنسبة لمعظم الأفراد. ومع ذلك، فإنه قد يسبب حساسية حبوب اللقاح في حالات قليلة. لذلك، يجب عليك إجراء اختبار البقعة عن طريق وضع كمية قليلة من زيت عباد الشمس الخام على الجزء الخلفي من معصمك لتجنب أي مضاعفات محتملة.
- يجب عليك التحقق من درجة حرارة الزيت قبل تطبيقه على فروة رأسك. يجب أن يكون الزيت فاترًا. قد يؤدي الزيت الساخن جدًا إلى حرق بشرتك ويسبب التهابات فروة الرأس.
- في حين أن الزيت الكثيف المغذيات يمكن أن يقدم العديد من فوائد العناية بالشعر، فإن الإفراط في استخدامه قد يترك فروة رأسك دهنية، مما قد يؤدي في النهاية إلى مشاكل في فروة الرأس والشعر. لذلك، فإن استخدامه باعتدال (مرة واحدة في الأسبوع) لتدليك الزيت الساخن هو أفضل شيء يمكنك القيام به لجني أقصى فوائد للشعر.
الآثار الجانبية لزيت عباد الشمس للشعر
يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية عند استخدام زيت عباد الشمس للشعر. يمكن أن تشمل هذه الآثار الجانبية الحكة وجفاف فروة الرأس والقشرة. إذا واجهت أيًا من هذه الآثار الجانبية، توقف عن استخدام الزيت واستشر الطبيب.
خلاصة – كيف أستخدم زيت دوار الشمس للشعر؟
في الختام، تكون قد تعرفت معنلا كيف تستخدم زيت دوار الشمس للشعر وأهم فوائده للشعر. وتذكر إذا كان لديك شعر جاف أو متقصف أو قشرة الرأس أو مجعد أو شعر رقيق، فيجب عليك استخدام زيت عباد الشمس الغضوي في روتينك. زيت عباد الشمس مرطب ويعزز صحة فروة الرأس والشعر ويزود شعرك بالفيتامينات والمواد المغذية لتنمو خيوط قوية.
يمكنك استخدام الزيت كعلاج مستقل للشعر أو بلسم أو منتج تصفيف لإعادة شعرك الباهت أو التالف إلى الحياة. إذا كنت تريدين خصلات أكثر لمعانًا وقوة وصحة، فإن زيت الشعر المغذي المصنوع من زيت عباد الشمس يمكن أن يساعدك.