ما هي مسكنات الألم للحامل التي يمكن إستخدامها بأمان؟

تتعرض المرأة للعديد من المشاكل الصحية خلال فترة الحمل مثل الألم. لذلك فإنها بحاجة إلى استخدام المسكنات لتخفيف الألم، وقد يستمر الألم لفترات طويلة، مما قد يتطلب المتابعة مع طبيب مختص واستخدام مسكنات الألم للحامل.

مسكنات الآلام الآمنة عند الحمل، الا انها يجب ان تكون موصوفة من طرف الطبيب المختص؛ لانه من الصعب جدًا أن تمر بالحمل دون أوجاع وآلام، سواء كانت آلام أسفل الظهر أو آلام المفاصل أو الصداع أو أي إزعاج آخر. معظم النساء الحوامل (65 إلى 70٪) يتناولن عقار اسيتامينوفين في مرحلة ما؛ والربع الاخر يأخذ ايبوبروفين. لكن ماذا يقول الخبراء عن تناول مسكنات الألم أثناء الحمل؟ ما هي مسكنات الألم الآمنة؟ 

أنواع المسكنات والمكملات العشبية والمراهم المسموح بها للحامل

فيما يلي نظرة على بعض مسكنات الألم للحامل الشائعة الإستخدام، بالإضافة إلى العلاجات البديلة.

1. إسيتامينوفين (تايلينول).

يوصي معظم مقدمي الرعاية الصحية باستخدام عقار الاسيتامينوفين بدلاً من الأدوية الأخرى لتخفيف الألم أثناء الحمل. ومع ذلك، فإنه ينطوي على مخاطر أيضًا.

وجدت دراسة أجريت على 64000 طفل أن أولئك الذين استخدمت أمهاتهم عقار الاسيتامينوفين أثناء الحمل لديهم مخاطر أعلى بنسبة 13 إلى 37٪ للإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)؛ نما الخطر في وقت لاحق من الحمل تم تناول الدواء.

تربط بعض الدراسات الاستخدام المتكرر للأطفال المصابين بالربو أو تأخر النمو الخفيف (يختلف البعض الآخر). من الأفضل تناول أقل جرعة فعالة وعند الضرورة فقط. تأكد من عدم تناول جرعة مضاعفة عن طريق الخطأ او  تناولها أيضًا في أدوية باردة أو أدوية مركبة أخرى.

تعرف على: أفضل الادوية

2. الايبوبروفين ومضادات الالتهاب اللاستيرويدية الاخرى.

امضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، يجب أن تتجنبي الأيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ونابروكسين (أليف) خلال الثلث الثالث من الحمل،  لأنهما قد يسببان مشكلة خطيرة في الأوعية القلبية لطفلك.

إذا كان يجب عليك تناول الإيبوبروفين بعد 24 أسبوعًا، فقد يحتاج طبيبك إلى مراقبة قلب الجنين وحجم السائل الأمنيوسي عن طريق الموجات فوق الصوتية. كما  يجب أيضًا أن تتناول أقل جرعة ممكنة للتحكم في الألم.

يقول معظم الخبراء إن تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية آمن في وقت مبكر من الحمل، على الرغم من أن بعض الدراسات قد وجدت روابط للعيوب الخلقية أو الإجهاض.

3. الإسبرين.

لا ينصح باستخدام الأسبرين ذي القوة العادية (325 مجم) أثناء الحمل. إذا تناولته في وقت مبكر من الحمل، فقد يزيد من خطر الإجهاض أو العيوب الخلقية.

كما انه في الثلث الثالث من الحمل، يرتبط بمشاكل قلب الطفل. ويمكن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين (60-100 مجم يوميًا)؛ ولكن نظرًا لأن الجرعة أقل بكثير من الأسبرين العادي، فإنها عادة ما تكون أقل فعالية ضد الألم. ومع ذلك، يوصي الأطباء أحيانًا بهذه الجرعة المنخفضة لمنع الإجهاض واضطرابات التخثر وتسمم الحمل.

اكتشف: كيف يمكنني تخفيف آلام الظهر أثناء الحمل؟.

4. مسكنات أوكسيكودون ومسكنات الألم الأفيونية الأخرى

الأوكسيكودون (مثل Oxycontin و Percocet) والهيدروكودون (Vicodon و Norco) والكوديين هي مواد أفيونية يصفها مقدمو الرعاية الصحية إذا كنت تعاني من ألم متوسط ​​إلى شديد.

النساء اللواتي يتناولن كميات أكبر من الموصوفة من هذه الأدوية ولمدة أطول من الفترات الزمنية الموصى بها يتعرضن لخطر ولادة الجنين ميت، الولادة المبكرة،  الولادة القيصرية، وضعف نمو الجنين.

تشير بعض الدراسات إلى أن المواد الأفيونية قد تزيد بشكل طفيف من خطر ولادة الأطفال بعيوب في القلب أو الشفة المشقوقة والحنك المشقوق.

تعرف على: حبوب للتخسيس وحرق الدهون المتراكمة في الجسم

5. مسكنات الصداع النصفي.

يختفي الصداع النصفي عند العديد من النساء أثناء الحمل. والبعض الآخر لا يحالفهم الحظ. لتهدئة آلام الصداع النصفي أثناء الحمل، يوصي الأطباء بأسيتامينوفين كمسكن للألم للحامل، وجرعة منخفضة من الأسبرين (75 مجم)، وتقنيات الاسترخاء، وتجنب المحفزات المعروفة.

إذا لزم الأمر، يمكن تناول بعض الوصفات او المسكنات التالية:

• بروبرانولول.
• أميتريبتيلين.
• سوماتريبتان (إذا تم تناوله أقل من مرتين في الأسبوع).
• وريزاتريبتان.
• تجنب الإرغوتامين والأسبرين فوق 75 ملغ.

قد يزيد التوبيراميت أو فالبروات الصوديوم من خطر الإصابة بعيوب خلقية، لذا ناقش تناولها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

اطلع على: 10 فوائد للزنجبيل أثناء الحمل

6. المكملات العشبية

إذا كنت تعانين من التهاب المفاصل، فقد تجدين أنه يزداد سوءًا أثناء الحمل. كما أن زيادة الوزن المائي أثناء الحمل يمكن أن تجعل قدميك، ووركيك، وركبتيك، وكاحليك وأصابعك أكثر تيبسًا وأكثر إيلامًا.

يجب تجنب بعض المكملات البديلة لآلام المفاصل أثناء الحمل، بما في ذلك حمض جاما لينولينيك (GLA) والكركم.

من الآمن تجربة أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي يمكن العثور عليها في مكملات زيت السمك أو عن طريق تناول سمك السلمون والأطعمة الأخرى المماثلة.

يمكن أن تساعد أوميغا 3 في تخفيف الألم والتيبس بالإضافة إلى فوائد أخرى، مثل تقليل الولادات المبكرة وتعزيز النمو الصحي لدماغ طفلك.

تعرف على: فوائد القرفة للمرأة الحامل

7. الكريمات والمراهم المسكنة للألم.

يمكن أن تساعد كريمات وغيرهما من كريمات العضلات في تهدئة آلام الظهر أو العضلات المؤلمة الأخرى – لكن عليك تجنب ذلك أثناء الحمل ، خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل.

ذلك لأن العنصر النشط في بعض هذه الكريمات، هو من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. عندما تقوم بفركه على بشرتك، يمكن أن يمتصه جسمك.

قد يؤدي استخدامه خلال الثلث الثالث من الحمل إلى الإضرار بطفلك أو التسبب في نزيف فيك أو لطفلك أثناء الولادة.

للمزيد إقرأ: اعشاب التخسيس وحرق الدهون لجسم نحيف ورشيق

الأسئلة الشائعة: