يمكن أن تشعر كل أنواع البشرة بالحساسية في بعض الأحيان. من وجود بعض العوامل الخارجية في بيئتنا مثل الملوثات والطقس ونظامنا الغذائي والمهيجات الموجودة في بعض منتجات التجميل، يمكن أن تلعب جميعها دورًا في التسبب في الحساسية، مما يجعل الجلد مشدودًا أو حاكًا أو ملتهبًا. إليك نصائح للعناية بالبشرة الحساسة.
في حين أنه لا يمكنك التغلب أو تغيير جل هذة السلوكيات أو طريقة التعامل مع بشرتك، فهناك الكثير من الطرق الأسهل للتعامل مع البشرة الحساسة دون أن تضيع الوقت الكثير في ذلك.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة
إذا كان لديك بشرة حساسة؛ جرب هذه النصائح للعناية بالبشرة الحساسة لتهدئة بشرتك وحمايتها؛ كما تساعد على منع ردود الفعل المزعجة للبشرة.
1. عد إلى الأساسيات.
يمكن تلخيص معظم نصائح العناية بالبشرة الحساسة في مبدأ واحد: إبقاء الأمور بسيطة. ابدأ باستخدام منظفك، وانسي المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تزعج بشرتك.
وبدلاً من ذلك ابحثي عن المنتجات التي تعمل على تلطيف البشرة. يمكن أن يكون للعناية بالبشرة تأثير معاكس إذا بالغت في ذلك.
النظافة الشديدة ليست الطريقة التي تريد أن تشعر بها بشرتك – نحن بعد تنظيفها بلطف وانتعاشها. قم بوضع كريم العناية بالبشرة باستخدام منتجات لا تجفف البشرة ولكنها تزيل خلايا الجلد الميتة والشوائب والزيوت الزائدة يوميًا بلطف.
تعرف على: 5 علامات للبشرة الحساسة.
2. أزيلي مكياجك قبل النوم.
في بعض الأحيان يكون هذا هو آخر شيء نشعر بالرغبة في القيام به قبل النوم. لكن إزالة المكياج قبل النوم يمكن أن تصبح عادة جيدة بسرعة. سواء كانت بشرتك حساسة عادةً أم لا، يمكن أن يتفاقم وجهك من خلال ترك المكياج على بشرتك.
يمكن أن يساعد إستخدام منظف لطيف في الحفاظ على بشرة الوجه الحساسة منتعشة ونقية في نهاية كل يوم.
تعرف على:البشرة المختلطة: مميزاتها، وكيفية العناية بها؟
3. تعامل مع البشرة الحساسة بعناية.
يمكن أن نكون قاسيين بعض الشيء عندما نغسل الوجه. بدون إدراك، يمكن للفرك والشد وحتى التجفيف بعد التطهير أن يجعل البشرة أكثر حساسية.
استمري لفترة أطول قليلاً عند إزالة المكياج. باستخدام وسادة قطنية مغموسة في مزيل مكياج العين، ضعيها على عينك لفترة أطول قليلاً وسيكون لديك المزيد من الوقت لإذابة المكياج العنيد.
اكتشف: افضل 6 ماسكات للبشرة الحساسة
4. حماية البشرة الحساسة من أشعة الشمس.
لا يجب أن تكون الشمس مشرقة حتى تعاني البشرة من الآثار الضارة لأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB. ويمكن للأيام الغائمة ايضاً أن تضر بشرتك.
واحدة من أهم نصائح العناية بالبشرة الحساسة، أو أي نوع من أنواع البشرة، هي الحفاظ على الحماية على مدار السنة من خلال تضمين واقي من الشمس في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. لمزيد من الحماية، استخدم مرطبًا مع عامل حماية من الشمس مضاف للاستخدام اليومي.
5. تبريد بشرتك.
يمكن للحرارة الزائدة أن تزعج البشرة الحساسة، لذا التزمي بالماء الفاتر لغسل وجهك وتجنب الاستحمام بمياه الساخنة جدًا.
إذا شعرت أن بشرتك بحاجة إلى بعض التبريد، فضع قطعة قماش مبللة للوجه في الثلاجة لاستخدامها كمادة مبردة على الجلد المتهيج.
6. حماية الوجه الحساس من التلوث على مدار اليوم.
يمكن أن تلتصق ببشرتك اي مادة ملوثة، وبالتالي تتلف حاجز البشرة الواقي. بمرور الوقت، يمكن أن تتراكم هذه الجزيئات على بشرتك ويمكن أن تؤدي إلى تهيجها.
لذلك من المهم التنظيف بشكل متكرر، في بداية ونهاية كل يوم، لإزالة الأوساخ والشوائب. اما خارج المنزل حوالي الاحتفاظ بعلبة من مناديل التنظيف في حقيبتك للتنظيف أثناء التنقل.
للمزيد إقرأ: البشرة الحساسة
7. القيام بالترطيب
هو مفتاح التعامل مع البشرة الحساسة ساعد بشرتك على الشعور بالهدوء والنقاء من خلال الحفاظ على مستويات الترطيب عالية.
يساعد الترطيب مرتين يوميًا على موازنة بشرتك الحساسة، بينما شرب الكثير من الماء سيبقي بشرتك رطبة.