طريقة طبيعة لــ توحيد لون البشرة بفعالية في 7 خطوات و14 طريقة

تلجأ العديد من السيدات الى العلاجات الطبية أو الطرق الطبيعة ل توحيد لون البشرة. يُعد تفاوت لون البشرة مشكلة جلدية معقدة نظرًا لوجود العديد من الأسباب المحتملة المختلفة بما في ذلك البشرة المعرضة لحب الشباب والتعرض لأشعة الشمس.

من الأشياء التي تزعج الكثير من السيدات هي التغييرات في شكل لون بشرتك. حتى لو كان الجلد سليمًا، فإن التعرض السابق أو الأدوية يمكن أن يترك علامات على الجلد على شكل بقع تقدم العمر وبقع داكنة.
يمكن أن يكون هذا النوع من تغير اللون مقاومًا للعلاج بشكل خاص، مما قد يؤدي إلى اليأس لدى الكثير من الناس.

قد يكون بعضكم قد استسلم للعلاج باستخدام الهيدروكينون، الذي يعمل على تفتيح البشرة، ولكنه يزيد أيضًا من الحساسية لأضرار أشعة الشمس، مما يؤدي إلى مزيد من البقع الداكنة على الطريق، ويمكن أن يسرع من ظهور الشيخوخة.

ليس عليك أن تعيش مع لون بشرة غير متساوٍ. هناك العديد من المكونات الطبيعية لتوحيد لون البشرة والتي قد تساعد في تقليل ظهور تفاوت لون البشرة.

يسبب تفاوت لون البشرة على الوجه المناطق المظلمة على وجهك ناتجة عن زيادة إنتاج الميلانين. الميلانين هو الصبغة الطبيعية لبشرتك ، وهي مسؤولة عن بشرتك وشعرك ولون عينيك. ومع ذلك، فإن الكثير منه يمكن أن يسبب بقع وبقع داكنة. من المحتمل أن يكون ما تراه على وجهك نتيجة تكتل الميلانين في مناطق معينة، مما يؤدي إلى ظهور مناطق داكنة.

طريقة العناية بالبشرة

بغض النظر عن مدى رعايتك لبشرتك ، فمن المحتمل أن تتعامل مع تفاوت لون البشرة في مرحلة ما من حياتك. يمكن أن يحدث التفاوت الناتج عن فرط التصبغ بسبب عدد من العوامل ، بما في ذلك التعرض للشمس ونوع الجلد والعمر. في بعض الأحيان ، تتحلل درجة لون البشرة غير المتكافئة من تلقاء نفسها بسرعة إلى حد ما. لكن عادة ، في المساء ، يأخذ الجلد القليل من دهن الكوع (إذا جاز التعبير) في شكل علاجات للعناية بالبشرة ومكونات تفتيح.

نظرًا لأن البشرة غير المستوية هي مصدر قلق شائع ، فنحن نجمع بعضًا من أفضل النصائح المعتمدة من الخبراء بشأن لون البشرة في المساء. سنقدم توصيات بشأن أفضل المنتجات لاستخدامها والمكونات التي يجب البحث عنها إذا كنت تريد بشرة أكثر إشراقًا وأكثر صحة. تابع القراءة لتتعلم كيفية الحصول على لون بشرة متجانس في سبع خطوات بسيطة فقط.

الخطوة 1: نظفيها بغسول مقشر للوجه

يعتبر عملية التطهير خطوة أساسية في أي روتين للعناية بالبشرة. إذا كان لون بشرتك متفاوتًا، نوصي باستخدام منظف مقشر لغسل وجهك. يساعد التقشير المنتظم على إزالة خلايا الجلد الميتة مع إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى التي تتراكم على بشرتك طوال اليوم. كما أنه يشجع على تجدد الخلايا، مما قد يساعد في تحسين مظهر البقع الداكنة وغيرها من تغيرات اللون.

تعرف على: طرق توحيد لون البشرة للبشرة السوداء

الخطوة 2: موازنة البشرة باستخدام تونر مرطب

هناك أسباب لا حصر لها لاستخدام التونر: فهو يرطب البشرة ويزيل أي بقايا أوساخ أو زيوت ، ويساعد على تجهيز البشرة لبقية روتينك. يمكن أن توفر الصيغة الصحيحة فوائد إضافية أيضًا.

الخطوة الثالثة: معالجة مشكلة تغير اللون باستخدام سيروم علاجي

تعتبر البقع الداكنة وتغير اللون من بين أهم العوائق التي تحول دون تنقية البشرة. يمكن أن تنجم عن الشيخوخة والالتهابات وحتى التعرض المفرط للشمس. في حين أن العديد من هذه العلامات سوف تتلاشى من تلقاء نفسها في نهاية المطاف ، فإن بعضها ثابت ويحتاج إلى القليل من المساعدة.

يعد التقشير الكيميائي الاحترافي من أكثر الطرق فعالية لتحسين لون البشرة. يمكنك الحصول على نتائج مماثلة في المنزل وإن كان ذلك أبطأ.

الخطوة 4: عالج منطقة أسفل العين

الجلد تحت العين أرق وأكثر حساسية من باقي بشرة الوجه ، مما يجعلها عرضة بشكل فريد لإظهار علامات الشيخوخة. على هذا النحو ، فإن الحفاظ على هذه المنطقة رطبة وناعمة أمر ضروري لمظهر صحي وشبابي.

عالج تلون منطقة تحت العين، بما في ذلك الهالات الزرقاء والبنية الداكنة، مع مصل فيتامين سي للعين ذو القوة القوية لتقليل الهالات السوداء. يحتوي علاج العين اليومي على فيتامين سي وحمض الهيالورونيك لتنعيم وترطيب منطقة تحت العين الحساسة.

لقد ثبت سريريًا أنه يقلل من ظهور التجاعيد تحت العين والهالات السوداء للحصول على عيون أكثر نضارة وإشراقًا. استخدمي إصبعك البنصر لوضع التركيبة الخفيفة الوزن على طول عظم الحجاج وعلى الزوايا الخارجية لعينيك بعد وضع مصل الوجه. حاولي تجنب فرك مصل العين، لأن هذا يمكن أن يسحب الجلد الرقيق أسفل العين ويؤدي إلى ترهل الخط.

إقرأ: أهم الطرق لاستعادة نضارة البشرة

الخطوة 5: تغذي البشرة بزيت غير كوميدوغينيك(Non-Comedogenic)

علامات ما بعد حب الشباب، والمعروفة باسم فرط التصبغ التالي للالتهابات، هي مصدر قلق مشترك لأولئك الذين يعانون من حب الشباب. حتى بعد أن تلتئم الشوائب، يمكن أن تبقى علامة ما بعد حب الشباب لعدة أشهر ، مما يؤدي إلى لون بشرة غير مكتمل ومتفاوت. يمكن أن يساعد دمج زيت غير كوميدوغينيك (مستحضرات لا تحتوي على مكونات يمكن أن تسد مسام البشرة) في روتينك للعناية بالبشرة على منع ظهور الشوائب – والتفاوتات التي تسببها غالبًا.

الخطوة 6: استعادة الترطيب باستخدام مرطب مفتح

حتى لو كانت درجة لون بشرتك موحدة، فلن تبدو في أفضل حالاتها إذا كانت جافة أو مجففة. هذا أحد الأسباب (من بين أسباب كثيرة) لماذا يعتبر استخدام المرطب يوميًا أمرًا حيويًا للحصول على بشرة ناعمة وصحية. ستستمتع بأفضل النتائج إذا اخترت تركيبة مناسبة لنوع بشرتك ومخاوف معينة.

الخطوة 7: ضع الكريم الواقي من الشمس كل يوم

لا تغادر المنزل دون ارتداء واقٍ من الشمس، حتى في يوم غائم. يمكن للشمس أن تسبب فرط تصبغ بطريقتين. الأول عن طريق الإطلاق المباشر للميلانين، مثل الدباغة. لكن الثاني من خلال تلف الجذور الحرة للأنسجة. يمكن أن يؤدي استخدام مضادات الأكسدة الموضعية وواقي الشمس واسع النطاق يوميًا إلى الحماية بفعالية من هذه الإصدارات من فرط التصبغ. أي نظام فعال ومفيد للعناية بالبشرة يعالج فرط التصبغ سيشمل واقي من الشمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 كحد أدنى.

أسباب تفاوة لون البشرة

• التعرض لأشعة الشمس: عند التعرض للشمس فإن بشرتك تفرز مادة الميلانين بشكل مفرط. تمتص هذه الأصباغ الأشعة فوق البنفسجية ، مما يؤدي في النهاية إلى إتلاف خلايا الجلد ، مما يجعل المناطق المكشوفة أغمق من البقية. هذا يسبب أيضا فرط تصبغ.
• فرط التصبغ التالي للالتهابات: إذا أصيب أي جزء من بشرتك بجروح ، فقد تصبح الندبة أغمق. وهذا ما يسمى تندب. يمكن أن يترك حب الشباب على الوجه ندوبًا قبيحة أيضًا.
• التغيرات الهرمونية: إذا كنت حاملاً أو تتناول موانع الحمل، فقد يؤدي عدم التوازن في الهرمونات إلى ارتفاع إنتاج الميلانين. تسمى هذه الحالة بالكلف، ويمكن أن تمنحك لون بشرة غير متساوٍ. قد تصاب بالكلف إذا كان جلدك يتفاعل مع بعض مستحضرات التجميل أو الأدوية.
• التقدم في العمر: مع تقدمك في العمر، تظهر بقع مرتبطة بالعمر على وجهك ومناطق أخرى.

للمزيد تعرف على:روتين يومي للعناية بجميع أنواع البشرة

العلاجات المنزلية لتوحيد لون البشرة

اليك بعض العلاجات المنزلية لتوحيد لون بشرتك:

1. الحليب ودقيق الحمص وصودا الخبز

يعد حليب الماعز لطيف بشكل استثنائي، ومن بين جميع أنواع الحليب ، يُقال أن الرقم الهيدروجيني له هو الأقرب إلى بشرتنا. يحتوي على حمض اللاكتيك المعروف بمقشر خفيف. يساعد دقيق الجرام على تقشير البشرة وتقليل الاسمرار وتفتيح لون البشرة.

سوف تحتاج:

• 2 ملاعق صغيرة من حليب الماعز
• 1 ملعقة صغيرة الحمص
• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز

ما عليك القيام به

امزج جميع المكونات في وعاء وضعها على وجهك.
اتركها تنشف.
يغسل بالماء البارد.

2. مقشر الليمون والسكر وزيت جوز الهند

يعد عصير الليمون فعال في تفيح البشرة بفضل خصائصو التي تساعد على تقليل البقع الداكنة والعيوب، مما يمنحك لونًا موحدًا للبشرة. يساعد السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة، ويحافظ زيت جوز الهند على ترطيب بشرتك.

سوف تحتاج:

• 1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة سكر حبيبي
• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به:

• اخلط جميع المكونات في وعاء.
• ضعي القناع على وجهك وافركي برفق ، مع تجنب المنطقة حول عينيك.
• يغسل بالماء الفاتر ويترك حتى يجف.

تعرف على:كيف تختار غسول البشرة الدهنية الخاص بك

3. تفتيح البشرة بالكركم واللبن وعصير الليمون

يعمل كل من الزبادي والليمون على تطهير بشرتك وتفتيح لون بشرتك. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعمل أيضًا كمقشر خفيف. الكركم له فوائد علاجية تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك.

سوف تحتاج:

• 2 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي
• 1 ملعقة صغيرة كركم
• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون

ما عليك القيام به

• امزج جميع المكونات في وعاء نظيف.
• ضع حزمة الوجه وقم بالتدليك لمدة دقيقتين بحركة دائرية.
• اتركه يجف ثم اغسله بالماء البارد.

4. قناع الوجه بودرة الحليب

يحتوي مسحوق الحليب على حمض اللاكتيك الذي له تأثير اشراق على وجهك. لا تنزع حزمة الوجه هذه خلايا الجلد الميتة فحسب ، بل تحافظ أيضًا على بشرتك رطبة وناعمة. يحتوي عصير البرتقال على فيتامين سي وحمض الستريك ، مما يقلل المسام ويجعل بشرتك مشرقة.
سوف تحتاج

• 2 ملاعق صغيرة حليب بودرة
• 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال

ما عليك القيام به

• امزجي المكونات وضعي طبقة رقيقة من الخليط على وجهك.
• اتركه يجف ثم اغسله بالماء الدافئ.

5. ماسك الطماطم وعصير الليمون والعسل ل نوحيد لون البشرة

الطماطم غنية بالليكوبين الذي يساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة الضارة. جنبًا إلى جنب مع الليمون والعسل ، يمكن للطماطم أن تزيل البقع وتمنحك بشرة صحية ومتجانسة.

سوف تحتاج:

• 1 ملعقة كبيرة عصير طماطم
• 2-3 قطرات عصير ليمون
• 1 ملعقة كبيرة عسل

ما عليك القيام به

• اخلطي عصير الطماطم أو اللب مع عصير الليمون والعسل.
• ضعيه بالتساوي على وجهك.
• اتركه لمدة 15 دقيقة.
• اغسله بالماء الفاتر ثم اتبعه بالماء البارد.

أطلع على: أسباب امتلاك البشرة الحساسة.

6. غسول الوجه بالبابايا والحليب

غالبًا ما يستخدم البابايا الخضراء في أقنعة الوجه التي تصنعها بنفسك. يقال لتفتيح البشرة. يمكن أن يساعد قناع الوجه هذا في إزالة السمرة وجعل بشرتك ناعمة وصحية.

سوف تحتاج:

• نصف كوب بابايا نيئة
• 2 ملاعق كبيرة من الحليب الخام

ما عليك القيام به:

• امزج البابايا النيئة في عجينة ناعمة. أضف ملعقة كبيرة من الماء إذا لزم الأمر (لكن ليس أكثر من ذلك).
• أضف الحليب إليها واصنع عجينة سميكة.
• انشر المعجون على وجهك ورقبتك.
• انتظر لمدة 15-20 دقيقة واتركه يجف.
• يغسل بالماء البارد.

7. ماسك الليمون والعسل وجوزة الطيب والقرفة

يمكن أن يساعد الليمون في تفتيح البشرة ، في حين أن القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات ووجد أنها فعالة في علاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. العسل له خصائص مضادة للبكتيريا وهو مرطب طبيعي يحافظ على رطوبة بشرتك .

سوف تحتاج

• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون
• نصف ملعقة صغيرة مسحوق قرفة
• نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب
• 1 ملعقة كبيرة عسل

ما عليك القيام به

• اخلط جميع المكونات في وعاء.
• دلكيه على وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
• قومي بإزالة القناع عن طريق التدليك بأصابعك في حركة دائرية.

أكتشف: البشرة الباهتة

8. قناع العسل ودقيق الشوفان لتوحيد لون البشرة

يحتوي دقيق الشوفان على مادة الصابونين التي تنظف بشرتك جيدًا وتجعلها مشرقة (13). كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات تجعلها مناسبة لجميع أنواع البشرة. العسل يغذي البشرة ، وعصير الليمون يحتوي على حامض الستريك الذي يعمل على البقع الداكنة ويقلل من الشوائب.

سوف تحتاج

• 2 ملاعق كبيرة من الشوفان
• نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون
• 2 ملاعق كبيرة عسل
• 4 قطرات من زيت شجرة الشاي

ما عليك القيام به

• طحن دقيق الشوفان.
• اخلطي عصير الليمون والعسل والشوفان وزيت شجرة الشاي في وعاء.
• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• اغسل القناع بالماء البارد.

9. عصير البرتقال والكركم ل توحيد لون البشرة

استخدم الكركم كعامل لتفتيح البشرة على مر العصور. كما أنه يوفر فوائد مهدئة وعلاجية للبشرة. يساعد عصير البرتقال على تقليل الشوائب والبقع الداكنة ويجعل بشرتك متوهجة.
سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
• 1 ملعقة صغيرة كركم

ما عليك القيام به

• اخلطي عصير البرتقال والكركم جيدًا.
• ضعيه على بشرتك واتركيه يجف لمدة 10 دقائق.
• يغسل بالماء البارد.

10. ماسك للوجه من العسل وقشر الليمون

قشر الليمون له خصائص مضادة للميكروبات. هذا يمكن أن يحافظ على بشرتك خالية من حب الشباب وغيرها من المشاكل. قد يعمل أيضًا على تفتيح البقع الداكنة والعيوب. قناع الوجه هذا مفيد لجميع أنواع البشرة.
سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة قشر ليمون (جفف القشور تحت الشمس واطحنها إلى مسحوق)
• 1 ملعقة كبيرة عسل

ما عليك القيام به

• امزج المكونات في وعاء.
• انشر المزيج بالتساوي على وجهك.
• انتظر لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله.

للمزيد إطلع على: مكملات الكولاجين

11. ماسك خشب الصندل والحليب للوجه

في الأيورفيدا والطب التقليدي ، يستخدم خشب القلب من شجرة خشب الصندل الأحمر لعلاج التهاب الجلد. قد يساعد في تقليل حب الشباب الخفيف إلى المتوسط. جنبا إلى جنب مع الحليب والكركم ، يزيل السمرة ويمنحك بشرة مشرقة ومتوهجة.

سوف تحتاج

• 1 ملعقة كبيرة مسحوق خشب الصندل الأحمر (Rakta Chandan)
• 1 ملعقة كبيرة حليب (اضبط الكمية حسب التناسق الذي تريده)
• نصف ملعقة صغيرة كركم

ما عليك القيام به

• اخلطي جميع المكونات واخلطيها في عجينة كريمية سميكة.
• ضعيه على وجهك واتركيه حتى يجف.
• اغسله بالماء الفاتر.

12. ماسك البرتقال والسكر والصبار ل توحيد لون البشرة

سوف تحتاح

• 3 ملاعق كبيرة عصير برتقال
• 2 ملاعق كبيرة عصير الصبار
• 1 ملعقة صغيرة سكر بني

ما عليك القيام به

• اخلطي عصير البرتقال ولب الصبار والسكر في وعاء.
• ضع الكمادات على الوجه واتركها لمدة 5-10 دقائق.
• انقعي يدك في ماء فاتر ثم دلكي كمادات الوجه برفق لمدة 10 دقائق.
• اغسلها.

اطلع على: فوائد الكولاجين

13. قتاع عصير الخيار والليمون لترطيب وتوحيد لون البشرة

هذا قناع وجه مرطب للغاية وطريقة رائعة لتقليل الشوائب والحصول على لون بشرة موحد. لا يعمل الخيار وعصير الليمون على تفتيح بشرتك فحسب ، بل يقللان أيضًا من الالتهابات ويهدئان بشرتك ويقلصان المسام. هذا حل سريع للهالات السوداء.

سوف تحتاج

• ½ خيار
• عصير نصف ليمون

ما عليك القيام به

• ابشر الخيار في وعاء واحتفظ به في الثلاجة لمدة ساعة.
• أضيفي عصير الليمون إلى لب الخيار / العصير وضعيه على وجهك.
• اتركه لمدة 15 دقيقة.
• بللي ضمادات قطنية بالماء البارد ونظفي وجهك.

14. ماسك لب الطماطم ل توحيد لون البشرة

لب الطماطم يتخلص من الجلد غير المتساوي المسجل
صراع الأسهم

سوف تحتاج

• 1 طماطم (لبّ)

ما عليك القيام به

• ضعي لب الطماطم على وجهك ورقبتك. اتركها تنشف.
• يغسل بالماء البارد.

تعرف على: البشرة الحساسة أسبابها وكيفية العناية بها

الأسئلة الشائعة: