الرؤوس السوداء هي مشكلة جلدية شائعة يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار وأنواع البشرة. إنها ناتجة عن مزيج من خلايا الجلد الميتة والزيوت والأوساخ التي تسد المسام. في هذه المقالة، سوف نتعمق في فوائد تبخير الوجه ونقدم دليلًا خطوة بخطوة حول كيفية عمل بخار الماء للوجه لإزالة الرؤوس السوداء بشكل فعال.
الرؤوس السوداء غالبا ما تكون مشكلة شائعة للبشرة الناضجة. إنها تسرق نعومة الجلد وتعطي الجلد مظهرًا مساميًا. الرؤوس السوداء ليست مؤلمة، لكنها قد تؤدي إلى ظهور بثور مؤلمة بمرور الوقت، في حالة حدوث عدوى. الرؤوس السوداء هي الأكثر شيوعا على الأنف والجلد حول الأنف.
من الشائع جدًا أنه لا يكاد يوجد أي شخص بالغ لم يعاني من مشكلة الرؤوس السوداء في حياته. دعونا أولاً نلقي نظرة على ما هي الرؤوس السوداء ثم سننتقل إلى الطريقة السهلة لإزالة الرؤوس السوداء في المنزل بالبخار.
ما هو الرؤوس السوداء؟
تبدو الرؤوس السوداء على شكل نتوءات صغيرة على الجلد وتُعرف أيضًا باسم الكوميدونات المفتوحة. وهي عبارة عن انسداد في المسام وتختلف عن الرؤوس البيضاء بسبب لونها الأسود المميز. تصبح المسام مسدودة بالزهم وبعض خلايا الجلد الميتة الأخرى.
على عكس ما يعتقده معظم الناس، فإن اللون الأسود ليس بسبب الأوساخ المحاصرة. بل هو بسبب الميلانين المؤكسد.
يأتي الميلانين المؤكسد من خلايا الجلد الميتة التي تتفاعل مع الأكسجين وتتحول إلى اللون الأسود. كما قلنا، الرؤوس السوداء عبارة عن كوميدونات مفتوحة، مما يسمح بتفاعل الأكسجين مع الميلانين المحصور.
الرؤوس السوداء ليست بالضرورة بسبب سوء النظافة. تحدث عادة بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم. إذا كان لديك رؤوس سوداء، فإن محاولة تنظيفها بشكل مفرط ستجعلها أسوأ. لذا بدلًا من ذلك، استخدمي البخار.
إقرأ: طرق علاج البشرة الجافة والحساسة والعناية بها
كيف يزيل البخار الرؤوس السوداء؟
كما ناقشنا سابقًا، تكون الرؤوس السوداء ناتجة عن تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة والجسيمات الأخرى في المسام. من أجل إزالة مظهر الرؤوس السوداء، نحتاج إلى إزالة تلك التي تسد المسام.
التبخير يفعل ذلك بفعالية. تساعد الزيادة في درجة حرارة الجلد بسبب هذه العملية على تحسين الدورة الدموية في المسام. وعندما يحدث ذلك، تتوسع المسام. بعض الناس يعتبرون هذا التمدد بمثابة انفتاح للمسام.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل البخار الدافئ على تنعيم المكونات الإضافية للمسام. أصبح الآن من السهل إزالة الانسداد الأكثر ليونة. كما أن دفء البخار يساعدك على التعرق. عندما تفرز المسام العرق، فإنها تطلق أيضًا الزهم الناعم وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام.
ومع ذلك، فإن بعض الرؤوس السوداء تكون عنيدة جدًا لدرجة أن التبخير البسيط لن يتخلص منها تمامًا. في بعض الأحيان، قد تحتاجين إلى إضافة خطوات إضافية إلى روتين بخار الوجه الخاص بك لإزالتها بنجاح ومنع ظهورها. سنناقش المزيد من هذه الخطوات الإضافية الاختيارية أدناه.
لماذا يعتبر البخار فعالاً لإزالة الرؤوس السوداء؟
يعتبر البخار من أكثر العلاجات فعالية لإزالة الرؤوس السوداء من البشرة، كما أنه لا يسبب أي آثار جانبية عند استخدامه بالطريقة الصحيحة.
يفتح البخار في الواقع المسام المسدودة، وبالتالي يجعل من الممكن إزالة الحطام والأوساخ العالقة بسهولة. يمكن استخدام البخار مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة جميع الرؤوس السوداء من سطح بشرتك. يمكن أن يساعد في الواقع في الحفاظ على بشرتك ناعمة ولينة ومنتعشة.
تعرف على: فوائد زيت الجوجوبا لعلاج حب الشباب
فوائد بخار الماء للوجه لإزالة الرؤوس السوداء
1. يساعد بخار الوجه في إزالة الرؤوس السوداء
يمكن أن يساعد تبخير الوجه في إزالة الرؤوس السوداء. يساعد البخار على فتح المسام وتنعيم تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يسهل عملية استخراج الرؤوس السوداء.
ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن البخار وحده قد لا يكون كافياً لإزالة الرؤوس السوداء بالكامل، وقد يكون من الضروري استخدام طرق أخرى مثل الاستخراج اليدوي أو التقشير لتنظيف المسام بالكامل.
2. يساعد التبخير في الحفاظ على رطوبة البشرة الجافة
يمكن أن يساعد التبخير في الحفاظ على رطوبة البشرة الجافة عن طريق زيادة تدفق الدم والدورة الدموية إلى الوجه، مما قد يساعد في تعزيز عملية الترطيب الطبيعية للبشرة. يساعد البخار أيضًا على تنعيم خلايا الجلد الميتة وتخفيفها، مما يسهل إزالتها والكشف عن الجلد الرطب تحتها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد البخار في فتح المسام، مما يسمح بامتصاص أفضل لمنتجات الترطيب مثل جل البشرة وأمصال الوجه أو التونر.
3. يساعد التبخير في إطلاق بكتيريا حب الشباب والزهم
يمكن أن يساعد البخار على إطلاق البكتيريا والزهم الذي يساهم في ظهور حب الشباب. عندما يتم فتح المسام بفعل حرارة ورطوبة البخار، فقد يسهل ذلك إزالة تراكم الزيوت والبكتيريا التي يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب. يمكن أن يساعد البخار منتجات حب الشباب على العمل بشكل أفضل ومحاربة البثور.
ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أنه يجب استخدام البخار جنبًا إلى جنب مع تقنيات أخرى لمكافحة حب الشباب، مثل استخدام منظف لطيف وتطبيق منتج لمكافحة حب الشباب، لمعالجة المشكلة بشكل كامل. يمكن أن يؤدي الإفراط في التبخير أيضًا إلى الإفراط في جفاف الجلد، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
4. تدليك الوجه بالبخار يمنح وجهك توهجًا صحيًا
يمكن أن يمنح التبخير وجهك توهجًا صحيًا عن طريق زيادة تدفق الدم والدورة الدموية إلى الجلد. يمكن أن تساعد حرارة البخار أيضًا على فتح المسام، مما يسهل إزالة خلايا الجلد الميتة والشوائب. يمكن أن يكشف هذا عن بشرة أكثر نعومة وإشراقًا تحتها.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد الرطوبة الناتجة عن البخار على ترطيب البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر امتلاءً وشبابًا. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن آثار البخار مؤقتة وأن روتين العناية بالبشرة المستمر ضروري للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة.
إطلع على: زيوت لتفتيح البشرة السمراء وتلطيفها
كيفية إستخدام بخار الماء للوجه لإزالة الرؤوس السوداء: دليل خطوة بخطوة
- نظفي وجهك: ابدئي بتنظيف وجهك بمنظف لطيف لإزالة أي أوساخ أو زيوت أو مكياج. سيضمن ذلك أن مسامك جاهزة للتبخير.
- غلي الماء: املأ حوض الماء بالماء المغلي. كن حذرًا عند التعامل مع الماء الساخن لتجنب الحروق.
- تحضير البخار: أضف بضع قطرات من الزيوت العطرية أو الأعشاب المجففة أو عصير الليمون إلى الماء المغلي للحصول على فوائد إضافية للعلاج العطري وتأثير قابض طبيعي.
- قم ببخار وجهك: قم بلف منشفة نظيفة فوق رأسك، لإنشاء خيمة لاحتجاز البخار الدافئ. انحني فوق حوض الماء، مع إبقاء وجهك على بعد حوالي 10-12 بوصة من الماء. تأكدي من أن البخار ليس ساخنًا للغاية، لأن الحرارة الزائدة يمكن أن تجفف بشرتك. قم ببخار وجهك لمدة 5-10 دقائق.
- التقشير: بعد بخار الوجه، دلكي وجهك بلطف باستخدام مقشر مقشر أو خليط من صودا الخبز والماء الفاتر لإزالة خلايا الجلد الميتة وفتح المسام بشكل أكبر.
- استخراج الرؤوس السوداء: استخدمي وسادة قطنية أو أداة لاستخراج الرؤوس السوداء لإزالة الرؤوس السوداء بلطف. احرصي على عدم الضغط كثيرًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى إتلاف بشرتك ويؤدي إلى ظهور المزيد من الرؤوس السوداء.
- التونر: ضعي التونر على وجهك باستخدام قطعة من القطن لإغلاق المسام ومنع دخول البكتيريا.
- الترطيب: أنهي الأمر بوضع مرطب مناسب لنوع بشرتك للحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها.
أنظر: مميزات البشرة الدهنية
هل يجب أن أقوم ببخار الوجه قبل أو بعد التنظيف والتقشير؟
عادة ما يتضمن العلاج بالبخار في المنتجع الصحي بخار الوجه بعد التنظيف والتقشير. وذلك لأن المنتجع الصحي يحتوي على آلة بخار، بدلاً من مجرد غلي الماء في وعاء وتركه يتدفق فوقك. يمكن لآلة البخار توفير درجات حرارة يمكن التحكم فيها بشكل أكبر، وتسخين الجلد بشكل أفضل من الماء الساخن وحده.
إذا كنت تقومين بجلسة تجميل الوجه في المنزل، فيجب عليك التنظيف ثم التقشير (إذا لزم الأمر) قبل بخار الوجه. من المهم التنظيف قبل التبخير لأن المسام ستكون مفتوحة أثناء العملية. لا ترغبي في دخول أي أوساخ أو حطام إلى مسامك عندما تكون مفتوحة بسبب البخار.
إذا كان لديك مكياج عند بدء روتين العناية بوجهك، فإنني أنصحك باستخدام منظف زيتي أو مزيل مكياج لإزالته بشكل صحيح أولاً حتى لا يتبقى أي شيء ليدفع البخار إلى المسام.
نصائح عمل بخار الماء للوجه لأنواع البشرة المختلفة
- البشرة الدهنية: إذا كانت بشرتك دهنية، فقد تستفيدين من بخار الوجه مرتين في الأسبوع للمساعدة في تنظيم إنتاج الزيت والحفاظ على نظافة المسام.
- البشرة الجافة: بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة، من الأفضل أن تقومي بتبخير وجهك مرة واحدة في الأسبوع ثم المتابعة باستخدام مرطب مرطب لتجنب التهيج.
- البشرة الحساسة: إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، كوني حذرة مع درجة حرارة البخار ومنتجات التقشير المستخدمة. فكر في اختيار منتجات لطيفة وخالية من العطور لتجنب تهيج بشرتك.
علاجات منزلية إضافية للرؤوس السوداء
وبصرف النظر عن بخار الوجه، يمكنك أيضًا تجربة العلاجات المنزلية التالية لإزالة الرؤوس السوداء بشكل طبيعي:
- قناع الشوفان لعلاج حب الشباب: يمكن لقناع الشوفان المهدئ والمقشر أن يساعد في فتح المسام وإزالة الجلد الميت.
- ماسك زيت شجرة الشاي للبشرة: زيت شجرة الشاي هو عامل طبيعي مضاد للبكتيريا يمكن أن يساعد في مكافحة الرؤوس السوداء وحب الشباب عن طريق القضاء على البكتيريا وتقليل الالتهاب.
- بياض البيض لعلاج حب الشباب: يمكن أن يساعد تطبيق قناع بياض البيض على تضييق المسام وإزالة الزيت الزائد، مما يجعله علاجًا فعالًا للرؤوس السوداء.
تعرف على: فوائد زيت الجوجوبا للرموش
بخار الوجه باستخدام جهاز بخار الوجه
إذا كنتِ تبحثين عن طريقة أكثر ملاءمة وكفاءة ليعمل بخار الوجه، ففكري في شراء جهاز بخار للوجه. توفر هذه الأجهزة تدفقًا ثابتًا من البخار الدافئ، مما يعزز الدورة الدموية ويجعل عملية تبخير وجهك أكثر فعالية.
ما هي مدة استخدام البخار لوجهك للتخلص من الرؤوس السوداء؟
بغض النظر عن الطريقة التي تختارينها لتبخير وجهك، يجب عليك تعريضه للبخار لمدة تتراوح بين 8 و15 دقيقة فقط. الكثير من التبخير يمكن أن يجفف بشرتك بالفعل! لذا تجنب القيام بذلك.
تأكد أيضًا من الابتعاد قليلاً عن مصدر البخار. يمكن أن يكون الجو حارًا جدًا ويمكن أن يحرق جلد وجهك.
قد يرغب محترفو وعشاق الصالونات في تجربة جهاز بخار الوجه الاحترافي. ولاحظ أن جهاز الترطيب يختلف عن جهاز البخار.
يعد بخار الوجه جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة. عندما تقومين بالبخار على وجهك، ستفتح المسام مما يسمح للرؤوس السوداء بالخروج بسهولة عند وضع قناع الوجه أو التقشير. يمكن استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع حسب درجة دهنية بشرتك.
يجب أن يؤدي بخار الوجه لمدة 5 إلى 10 دقائق إلى حل المشكلة، لكن تأكدي من عدم المبالغة في ذلك لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف بشرتك. بشرة كل شخص لها احتياجاتها الخاصة، لذا إذا كانت بشرتك حساسة أو مصابة بالعد الوردي، استخدمي البخار لوقت أقل.
كم مرة يجب عليك تبخير وجهك؟
قومي ببخار وجهك مرة واحدة في الأسبوع. إن استخدام البخار لتنظيف المسام ليس له أي آثار جانبية معروفة، لذا تابع واستمتع بطقوس الاسترخاء بقدر ما تريد. ومع ذلك، نظرًا لأن البخار لا يحل محل خطوات العناية بالبشرة الأخرى، فيجب الاستمتاع به باعتدال (أي مرة واحدة تقريبًا في الأسبوع).
إذا كنت ترغب في عمل بخار الوجه أكثر من ذلك، فلا توجد قواعد صارمة ضد ذلك، ولكن تذكر: الاستخدام المفرط للحرارة يمكن أن يؤدي إلى تلف الكولاجين في بشرتك بشكل دائم ويسبب التجاعيد. لذلك، ما لم يكن لديك سبب محدد لاستخدام البخار في كثير من الأحيان – مثل إذا كنت تعاني من حب الشباب أو البشرة الدهنية – فإن مرة واحدة في الأسبوع تعد وقتًا كافيًا للاسترخاء والحصول على نتائج رائعة أيضًا.
إطلع على: طرق علاج البشرة الحساسة
العلاجات المنزلية للرؤوس السوداء
- من أجل زيادة فعالية العملية وأيضًا الحصول على تأثيرات مضادة للبثور، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي العطري في الماء المتبخر قبل أخذ البخار.
- سيضمن ذلك قتل أي جرثومة موجودة على بشرتك بشكل فعال وسيقلل بالتأكيد من خطر الإصابة بأي نوع من أنواع العدوى الجلدية بما في ذلك البثور وحب الشباب.
- في كثير من الأحيان، يرتبط بخار الوجه بجفاف الجلد، وبالتالي فإن الاتجاه الأخير هو استخدام الحليب الساخن بدلاً من الماء الساخن لتبخير الوجه. يحتوي البخار الخارج من الحليب الساخن على بروتين الحليب الذي سيمنع أي نوع من جفاف الجلد مع توفير أفضل فوائد التبخير. تبخير وجهك بالحليب الساخن يمكن أن يجعله أكثر ليونة ونضارة.
- أثناء التبخير، لا تضعي وجهك أبدًا فوق الماء المغلي. احرص دائمًا على إزالة الماء المغلي من اللهب أولاً ثم استخدامه لأخذ البخار. إن وضع وجهك مباشرة فوق الماء المغلي يزيد من فرصة التعرض للحروق ويمكن أن يكون في الواقع محفوفًا بالمخاطر لأنه في هذه الحالة مع مرور الوقت سترتفع درجة حرارة البخار الخارج من الماء المغلي.
- لا تستخدمي البخار أبدًا على بشرتك عندما لا يتم تنظيف البشرة بشكل صحيح واحرصي دائمًا على إغلاق مسام الجلد بالتونر بعد الانتهاء من العملية.
للمزيد إقرأ: ماسكات للبشرة المختلطة جاهزة
خلاصة – بخار الماء للوجه لإزالة الرؤوس السوداء
في الختام، يعد بخار الوجه طريقة طبيعية وفعالة لإزالة الرؤوس السوداء وتحسين الصحة العامة لبشرتك. من خلال اتباع الدليل التفصيلي الوارد في هذه المقالة، يمكنك دمج تبخير الوجه في روتين العناية بالبشرة والتمتع ببشرة أكثر نقاءً وصحة. تذكري ضبط وتيرة عمل بخار الوجه بناءً على نوع بشرتك واستكشاف علاجات منزلية إضافية للحصول على نهج أكثر شمولاً لمعالجة الرؤوس السوداء.
على الرغم من أن بخار الوجه قد يساعد في تنعيم الرؤوس السوداء الموجودة على بشرتك، إلا أنه ليس من الضروري تبخير بشرتك لإزالتها. في الواقع، الإفراط في التبخير يمكن أن يسبب ضررًا لبشرتك. يجب أن يتم بخار الوجه مرة أو مرتين فقط في الأسبوع على الأكثر، ويجب عليك القيام بذلك لمدة 10 دقائق فقط في المرة الواحدة. بما أن استخدام الماء الساخن على الوجه يمكن أن يحرق الجلد، فمن المهم استخدام الماء الدافئ أو الفاتر بخار الوجه.