يمكن أن تكون إدارة حبوب الوجه وحب الشباب وعلاجها في المنزل طريقة فعالة لتحسين حالة بشرتك. في حين أن أي شخص يمكن أن يصاب بحبوب الوجه، إلا أن أصحاب البشرة الدهنية قد يكونون أكثر عرضة للخطر. في هذا الدليل سيتطرق إلى أفضل طرق علاج حبوب الوجه وحب الشباب.
يعاني الكثير من الأشخاص من الحبوب. والتي قد تؤدي إلى فقدان ثقة الشخص بنفسه وكره مظهره. في بعض الأحيان تترك الحبوب أو البثور وحب الشباب ندبات سيئة، مما قد يزعج الشخص أكثر. هناك أسباب كثيرة للحبوب وحب الشباب، الكثير منها يحدث بشكل لا إرادي مثل انسداد مسام الجلد، أو التغير في الهرمونات، أو الإفراط في إفراز زيوت الجلد، الوراثة والتغير البيئي، كل هذه الأسباب قد تحدث.
الأسباب التي قد نسببها لأنفسنا هي بعض العادات السيئة التي نمارسها، مثل التغذية غير الصحية ونمط الحياة الخاطئ، وكذلك استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت والتوتر وقلة الراحة. التخلص من حب الشباب أمر سهل لإعادة حيوية وجهك من جديد، ويساعد على تعزيز ثقتك بنفسك.
هناك العديد من الطرق للتخلص من الحبوب طبيعياً، والتي يمكن تطبيقها بسرعة وسهولة في المنزل، ويمكن استشارة الطبيب لعلاجها عن طريق جرعات محددة من الأدوية يصفها الطبيب في كل حالة. ويمكن التخلص من هذه الحبوب المزعجة نهائياً من خلال جلسات التقشير والليزر التي يحددها أيضاً الطبيب المختص
ما هو الفرق بين الحبوب وحب الشباب؟
حب الشباب وحبوب الوجه مصطلحان يتم استخدامهما بشكل متكرر بالتبادل. ومع ذلك، إذا كنت تريد علاج حبوب الوجه، يجب عليك أولاً أن تفهم الفرق بين حبوب الوجه وحب الشباب. حب الشباب هو الاضطراب الأساسي الذي يسبب البثور، بأبسط العبارات.
إذا كنت تعاني من حبوب الوجه بشكل متكرر على وجهك، فيجب أن يركز علاج حب الشباب على معالجة السبب الأساسي، سواء كان ارتفاع مستويات الدهون أو تلف الجلد أو أي شيء آخر.
حبوب الوجه وحب الشباب كلاهما حالة جلدية، ولكن هناك بعض الفروق المهمة بينهما:
- الحبوب: آفات معزولة، حالات خفيفة إلى متوسطة.
- حب الشباب هو من الحالات المزمنة، والشديدة.
قد يعجبك أيضاً: البشره السمراء
ما الذي يسبب الحبوب؟
قبل أن تتمكني من علاج الحبوب، من المهم أن تفهمي الأسباب الكامنة وراءها. بعد كل شيء، تريد أن تعرف ما الذي تعالجه بالفعل. تحدث الحبوب عندما تنسد المسام الصغيرة في الجلد بالزهم الزائد (الزيت) وخلايا الجلد الميتة. ثم تصاب المسام بالعدوى، مما يؤدي إلى ظهور البثور. إذا كنت تتساءل عن اسم البكتيريا المسؤولة عن التسبب في ظهور البثور أو الحبوب، فهي البروبيونوباكتريوم حب الشباب.
إذا كانت بشرتك دهنية أو تتعرض بشكل متكرر للملوثات البيئية، فقد تكون فرص انسداد مسام الجلد أعلى. في مثل هذه الحالة، فإن اتباع روتين العناية بالبشرة المضاد للحبوب سيساعدك على علاج البثور ومنعها إلى الأبد. فيما يلي الأسباب الرئيسية لظهور البثور:
- الإفراط في إنتاج الزهم: تنتج الغدد الدهنية (الزيتية) في الجلد الزهم، وهو زيت طبيعي يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. عندما تنتج الغدد الدهنية كمية زائدة من الزهم، قد تصبح بصيلات الشعر مسدودة.
- انسداد بصيلات الشعر: يمكن أن تتحد خلايا الجلد والزهم والشعر لتشكل كتلة في بصيلات الشعر، مما يمنع تدفق الزهم الطبيعي إلى سطح الجلد. تنتج هذه القابس بيئة مواتية لنمو البكتيريا.
- النمو البكتيري: توفر بصيلات الشعر المسدودة بيئة مثالية لنمو حب الشباب بروبيونيباكتريوم (P. حب الشباب)، وهو نوع من البكتيريا الموجودة عادة على الجلد. في البصيلات المسدودة، يمكن أن تتكاثر P. Acnes بسرعة.
- الالتهاب: عندما تتكاثر البكتيريا، يستجيب الجهاز المناعي بالالتهاب، مما يؤدي إلى الاحمرار والتورم وتكوين القيح. هذه الاستجابة الالتهابية هي المسؤولة عن المظهر المميز للحبوب.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية، وخاصة خلال فترة البلوغ، يمكن أن تسبب زيادة في إنتاج الزهم، مما يجعل المراهقين أكثر عرضة للبثور. يمكن أن يحدث حب الشبابوالحبوب أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية في الدورة الشهرية، أو الحمل، أو مشاكل طبية بما في ذلك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
- النظام الغذائي ونمط الحياة: بعض العوامل الغذائية، مثل استهلاك الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي العالي ومنتجات الألبان، يمكن أن تؤدي إلى تفاقم البثور لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يتفاقم حب الشباب بسبب عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد والتعرض للتلوث.
- الوراثة: التاريخ العائلي لحب الشباب يمكن أن يزيد من احتمالية ظهور الحبوب. يمكن أن تؤثر العوامل الوراثية على بنية الجلد ووظيفته، بالإضافة إلى استجابة الجسم للالتهابات.
- مستحضرات التجميل ومنتجات الشعر: يمكن أن يساهم استخدام مستحضرات التجميل أو منتجات الشعر التي تسد المسام، خاصة إذا لم تتم إزالتها بشكل صحيح، في ظهور الحبوب.
قد يهمك أيضاً:
طرق علاج حبوب الوجه وحب الشباب في المنزل
إليك أفضل الطرق لعلاج حبوب الوجه وحب الشباب في المنزل:
1. النظام الغذائي المضاد للحبوب وحب الشباب
يمكن أن يكون سبب حب الشباب عوامل مختلفة بما في ذلك الوراثة والهرمونات والتوتر والنظام الغذائي. على الرغم من عدم وجود نظام غذائي محدد يمكنه علاج حب الشباب بشكل كامل، إلا أن بعض التغييرات الغذائية قد تساعد في تقليل تكرار وشدة البثور. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية بدء نظام غذائي لعلاج حب الشباب:
- التركيز على الأطعمة الكاملة: اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم وقد يحسن مظهر البشرة المعرضة لحب الشباب.
- الحد من الأطعمة المصنعة: الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة والدهون غير الصحية يمكن أن تساهم في التهاب الجسم، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. حاول الحد من تناول المشروبات السكرية والحلويات والوجبات الخفيفة المصنعة.
- تجنب منتجات الألبان: وجدت بعض الدراسات وجود صلة بين استهلاك الألبان وحب الشباب، لذا فكر في تجنب أو الحد من تناول منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي.
- اشربي الكثير من الماء: البقاء رطبًا مهم للحفاظ على صحة الجلد. اهدف إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
- فكر في المكملات الغذائية: قد تساعد بعض المكملات الغذائية مثل الزنك وأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروبيوتيك على تحسين صحة الجلد وتقليل حب الشباب.
أنظر أيضاً: فوائد الفازلين للبشره
2. المكملات
على الرغم من عدم وجود مكمل غذائي محدد يمكنه علاج حب الشباب بشكل كامل، إلا أن بعض المكملات الغذائية قد تساعد في تحسين صحة الجلد وتقليل تكرار وشدة البثور. فيما يلي بعض المكملات الغذائية التي وجد أنها مفيدة في علاج حب الشباب:
- الزنك: الزنك هو معدن أساسي له خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تقليل حب الشباب. وجدت بعض الدراسات أن تناول مكملات الزنك قد يساعد في تقليل شدة حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
- أحماض أوميجا 3 الدهنية: أحماض أوميجا 3 الدهنية مهمة للحفاظ على صحة الجلد وتقليل الالتهابات في الجسم. وجدت بعض الدراسات أن تناول مكملات أوميجا 3 قد يساعد في تحسين أعراض حب الشباب.
- البروبيوتيك: البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة يمكن أن تساعد في تحسين صحة الأمعاء وتقليل الالتهابات في الجسم. وجدت بعض الدراسات أن تناول مكملات البروبيوتيك قد يساعد في تقليل شدة حب الشباب لدى بعض الأشخاص.
- فيتامين أ: فيتامين أ مهم للحفاظ على صحة الجلد وقد يساعد في تقليل إنتاج الزهم الذي يمكن أن يساهم في ظهور حب الشباب. ومع ذلك، فإن الجرعات العالية من فيتامين أ يمكن أن تكون سامة، لذلك من المهم التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول مكملات فيتامين أ.
من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي صحي ونمط حياة صحي. إذا كنت تفكر في تناول المكملات الغذائية للمساعدة في علاج حب الشباب، فقد يكون من المفيد التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة والتأكد من أن المكملات الغذائية آمنة وفعالة بالنسبة لك.
إكتشف: طريقة تفتيح البشرة السمراء
3. لاصقات الحبوب وحب الشباب
بقع بثرة حب الشباب هي نوع من منتجات العناية بالبشرة المصممة للمساعدة في علاج حب الشباب والوقاية منه. وهي عبارة عن رقع صغيرة لاصقة يتم وضعها مباشرة فوق البثور أو بقعة حب الشباب.
هناك نوعان من البقع. الأكثر شيوعًا عادة ما تكون مصنوعة من الغروانية المائية، وهي مادة تمتص الرطوبة وتخلق حاجزًا حول المنطقة المصابة. النوع الثاني (أكثر تكلفة وليس بالضرورة أفضل) هو الرقع الوريدية أو الرقع الدقيقة. تحتوي السهام الدقيقة على
مواد موضعية بطيئة الإطلاق مثل حمض الساليسيليك والنياسيناميد والأربوتين والريتينول.
الفائدة الرئيسية من استخدام لاصقات حب الشباب هي أنها يمكن أن تساعد في تسريع عملية شفاء البثور. تساعد المادة الغروانية المائية على امتصاص الزيت الزائد والقيح من البثرة، مما قد يساعد في تقليل الالتهاب والاحمرار. تخلق البقع أيضًا حاجزًا وقائيًا حول المنطقة المصابة، مما قد يساعد في منع المزيد من التهيج والعدوى.
تعتبر لاصقات حب الشباب سهلة الاستخدام بشكل عام. ما عليك سوى تنظيف المنطقة المصابة وتجفيفها، ثم وضع الرقعة مباشرة فوق البثور أو بقعة حب الشباب، وتركها لعدة ساعات أو طوال الليل. قد تكون بعض الرقع مصممة ليتم ارتداؤها أثناء النهار، بينما تكون البعض الآخر أكثر ملاءمة للاستخدام أثناء الليل.
أحد الجوانب السلبية المحتملة لاستخدام لاصقات حب الشباب هو أنها قد لا تكون فعالة في حالات حب الشباب الأكثر خطورة. على سبيل المثال، إذا كان لديك بثرة كيسية كبيرة، فقد لا تتمكن رقعة حب الشباب من معالجة المشكلة بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون بعض الأشخاص حساسين للمادة اللاصقة المستخدمة في الرقع، مما قد يسبب تهيجًا أو رد فعل تحسسي.
بشكل عام، إذا كنت تعاني من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط، يمكن أن تكون رقع حب الشباب أداة مفيدة لإضافتها إلى روتين العناية بالبشرة. فهي ميسورة التكلفة وسهلة الاستخدام ويمكن أن تساعد في تسريع عملية شفاء الحبوب.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من حب الشباب الشديد أو البشرة الحساسة، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل دمج رقع حب الشباب في روتينك.
إقرأ أيضاً: زيت القرنفل لعلاج حب الشباب
4. نياسيناميد
النياسيناميد، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب3، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وقد ثبت أن له عددًا من الفوائد للبشرة، بما في ذلك قدرته على المساعدة في علاج حب الشباب. وإليك كيف يمكن أن يساعد النياسيناميد في علاج حب الشباب:
- له خصائص مضادة للالتهابات: وجد أن النياسيناميد له خصائص مضادة للالتهابات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم المرتبط بحب الشباب.
- ينظم إنتاج الزهم: يمكن أن يساعد النياسيناميد في تنظيم إنتاج الزهم، وهي المادة الزيتية التي يمكن أن تساهم في ظهور حب الشباب.
- يمكن أن يساعد في منع تكوين آفات حب الشباب الجديدة: من خلال تنظيم إنتاج الزهم وتقليل الالتهاب، يمكن أن يساعد النياسيناميد في منع تكوين آفات حب الشباب الجديدة.
- يمكنه تحسين المظهر العام للبشرة: وجد أن للنياسيناميد فوائد أخرى للبشرة، بما في ذلك قدرته على تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتقليل فرط التصبغ، وتحسين ملمس البشرة ولونها.
يتوفر النياسيناميد في مجموعة متنوعة من منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية، بما في ذلك الكريمات والمواد الهلامية والأمصال. ويعتبر بشكل عام آمنًا وجيد التحمل، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من تهيج الجلد أو آثار جانبية أخرى.
إذا كنت تفكر في استخدام النياسيناميد لعلاج حب الشباب، فقد يكون من المفيد التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنه آمن وفعال بالنسبة لك
5. الريتينول
الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ الذي يستخدم في علاج حب الشباب. وهو يعمل عن طريق تعزيز دوران خلايا الجلد وتقليل إنتاج الزيت في الجلد. إليك كيف يمكن أن يساعد الريتينول في علاج حب الشباب:
- يعزز تجدد خلايا الجلد: الريتينول هو نوع من الريتينويد، مما يعني أنه يمكن أن يزيد من معدل تجدد خلايا الجلد. يمكن أن يساعد ذلك في منع تراكم خلايا الجلد الميتة وغيرها من الحطام الذي يمكن أن يسد المسام ويساهم في تطور حب الشباب.
- يقلل من إنتاج الزيت في الجلد: يمكن أن يساعد الريتينول في تنظيم إنتاج الزيت في الجلد، مما قد يساعد أيضًا في منع تطور حب الشباب.
- له خصائص مضادة للالتهابات: وجد أن الريتينول له خصائص مضادة للالتهابات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم المرتبط بحب الشباب.
- يمكن أن يساعد في منع تكون آفات حب الشباب الجديدة: من خلال تعزيز دوران خلايا الجلد وتقليل إنتاج الزيت في الجلد، يمكن أن يساعد الريتينول في منع تكوين آفات حب الشباب الجديدة.
يتوفر الريتينول في مجموعة متنوعة من منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية، بما في ذلك الكريمات والمواد الهلامية والأمصال.
من المهم ملاحظة أن الريتينول يمكن أن يسبب تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا تم استخدامه بتركيزات عالية أو إذا تم استخدامه بشكل متكرر. من المهم أيضًا تجنب استخدام منتجات الريتينول أثناء الحمل، لأنها قد تكون ضارة للجنين النامي.
إذا كنت تفكر في استخدام الريتينول لعلاج الحبوب وحب الشباب، فقد يكون من المفيد التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنه آمن وفعال بالنسبة لك.
للمزيد إقرأ: النعناع لعلاج حب الشباب
6. حمض الساليسيليك
حمض الساليسيليك هو نوع من حمض بيتا هيدروكسي (BHA) الذي يشيع استخدامه في علاج حب الشباب. وهو يعمل عن طريق اختراق مسام الجلد وتقشير خلايا الجلد الميتة وغيرها من الحطام الذي يمكن أن يسد المسام ويساهم في تطور حب الشباب. وإليك كيفية عمل حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب:
- يقشر الجلد: حمض الساليسيليك هو عامل حال للطبقة القرنية، مما يعني أنه يمكن أن يكسر الروابط بين خلايا الجلد الميتة ويساعد على إزالتها من سطح الجلد. من خلال تقشير الجلد، يمكن أن يساعد حمض الساليسيليك على منع تراكم خلايا الجلد الميتة وغيرها من الحطام الذي يمكن أن يسد المسام ويساهم في ظهور حب الشباب.
- يخترق المسام: حمض الساليسيليك قابل للذوبان في الدهون، مما يعني أنه يمكن أن يخترق مسام الجلد ويساعد على إزالة الزيوت الزائدة وغيرها من المخلفات التي يمكن أن تساهم في ظهور حب الشباب.
- له خصائص مضادة للالتهابات: وجد أن حمض الساليسيليك له خصائص مضادة للالتهابات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم المرتبط بحب الشباب.
- يمكن أن يساعد في منع تكون آفات حب الشباب الجديدة: من خلال تقشير الجلد واختراق المسام، يمكن أن يساعد حمض الساليسيليك في منع تكون آفات حب الشباب الجديدة.
يتوفر حمض الساليسيليك في مجموعة متنوعة من منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية، بما في ذلك المنظفات والتونر والعلاجات الموضعية.
من المهم ملاحظة أن حمض الساليسيليك يمكن أن يسبب تهيج الجلد لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا تم استخدامه بتركيزات عالية أو إذا تم استخدامه بشكل متكرر.
إذا كنت تفكر في استخدام حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب، فقد يكون من المفيد التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنه آمن وفعال بالنسبة لك.
تعرف أيضاً على: زيت النعناع لعلاج حب الشباب
7. إستخدام زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو زيت عطري طبيعي يتم استخلاصه من أوراق نبات شجرة الشاي (Melaleuca البديل) وقد تم استخدامه لخصائصه الطبية لعدة قرون. ويعتقد أن له خصائص مضادة للميكروبات، ومضادة للالتهابات، وشفاء الجروح، مما قد يجعله فعالا في علاج حب الشباب.
إليك كيفية عمل زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب:
- له خصائص مضادة للميكروبات: وجد أن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للميكروبات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا التي يمكن أن تساهم في ظهور حب الشباب. إحدى البكتيريا الرئيسية التي يمكن أن تساهم في ظهور حب الشباب تسمى بروبيونيباكتريوم حب الشباب، وقد وجد أن زيت شجرة الشاي فعال في قتل هذه البكتيريا في المختبر (في بيئة معملية).
- له خصائص مضادة للالتهابات: يمكن أن يساهم الالتهاب في تطور حب الشباب وشدته. تم العثور على زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار والتورم المرتبط بحب الشباب.
- قد يساعد في تنظيم إنتاج الزهم: يمكن أن يساهم الإنتاج الزائد للزهم في ظهور حب الشباب. تم العثور على زيت شجرة الشاي للمساعدة في تنظيم إنتاج الزهم، مما قد يساعد في تقليل ظهور حب الشباب.
من المهم ملاحظة أنه يجب استخدام زيت شجرة الشاي بحذر، لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد وردود الفعل التحسسية لدى بعض الأشخاص. وينبغي أيضًا تخفيفه قبل وضعه على الجلد، لأنه يمكن أن يكون قويًا جدًا في شكله غير المخفف.
إذا كنت تفكر في استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج حب الشباب، فقد يكون من المفيد التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية أو طبيب الأمراض الجلدية للتأكد من أنه آمن وفعال بالنسبة لك.
إكتشف أيضاً: علاجات طبيعية لحب الشباب للبشرة الدهنية
ما يجب مراعاته عند علاج حبوب الوجه وحب الشباب؟
- يستغرق حب الشباب شهرين على الأقل ليتحسن بعد بدء العلاج، لذا لا تستسلم قريبًا! يمكن أن تستغرق العلامات الحمراء والبنية التي تتركها البثور وقتًا أطول حتى تتلاشى.
- هناك العديد من المنتجات الفعالة لمكافحة حب الشباب المتاحة بدون وصفة طبية، لكن ابدأي في استخدامها واحدًا تلو الآخر شيئًا فشيئًا لتجنب تهيج بشرتك.
- إذا كان حب الشباب لديك أكثر شدة أو يسبب ندبات، فهناك أدوية قوية للسيطرة عليه متاحة من طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
- معظم هذه العلاجات لا “تعالج” الحالة، ويجب عليك الاستمرار في استخدام العلاج بانتظام لمنع عودة حب الشباب.
- العديد من هذه الخيارات يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره قليلاً، لذا فإن استخدام مرطب خالٍ من الزيوت كل يوم مفيد.
- تعتبر الحماية من أشعة الشمس مهمة للمساعدة في تلاشي العلامات الحمراء والبنية والحماية من الحساسية الإضافية المرتبطة ببعض العلاجات. هناك بعض المرطبات التي تحتوي على واقيات الشمس والتي يمكن أن تكون خيارًا جيدًا “بخطوة واحدة”.
إقرأ: ماسك للحبوب تحت الجلد
طرق أخرى لعلاج حبوب الوجه وحب الشباب
علاج ندبات حب الشباب أصعب بكثير مما قد يبدو للوهلة الأولى. تتطور العديد من ندبات حب الشباب بمرور الوقت بسبب التشققات المستمرة لأن الجلد لا يملك الوقت الكافي للشفاء بشكل صحيح. في الأساس، تحدث ندبات حب الشباب عندما يشفى جلدك بشكل غير صحيح من الالتهاب المرتبط بحب الشباب.
والخبر السار هو أنه على الرغم من أن التخلص من ندبات حب الشباب قد يكون تحديًا، إلا أن استخدام طرق العلاج الصحيحة يمكن أن يعيد مظهر بشرتك. من أسرع الطرق للتخلص من ندبات حب الشباب ما يلي:
1. العلاج الموضعي
يشير هذا إلى أدوية حب الشباب التي يتم وضعها مباشرة على الجلد، مثل الكريمات والمواد الهلامية والأمصال والمراهم. يمكن العثور على العلاجات الموضعية بدون وصفة طبية (OTC) أو في الصيدلية عندما يصفها الطبيب.
إذا كنت تتسوق لشراء حلول علاجية موضعية، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب مثل حمض الساليسيليك والبنزويل بيروكسايد وحمض الجليكوليك الذي يمكنه اختراق المسام لتفكيك الشوائب وإذابتها. تعتبر الحلول الموضعية بشكل عام هي الأنسب لعلاج حب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
2. الأدوية عن طريق الفم
تعمل أدوية حب الشباب عن طريق الفم مثل المضادات الحيوية الجهازية والعوامل الهرمونية داخليًا على تحسين حب الشباب، بدلاً من العلاج الموضعي مثل تلك التي ناقشناها أعلاه.
تعمل المضادات الحيوية من الداخل إلى الخارج للمساعدة في تنظيف البشرة عن طريق قتل البكتيريا الموجودة داخل المسام المصابة. كثيرا ما تستخدم العوامل الهرمونية مثل تحديد النسل لتنظيم مستويات الاندروجين وعلاج حب الشباب الهرموني.
3. العلاجات الخفيفة
أحيانًا تكون العلاجات الديناميكية الضوئية أو المعتمدة على الضوء هي الخيار الأمثل للحد من ظهور حب الشباب. تعمل العلاجات المعتمدة على الضوء على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب في بشرتك، وتنظيم إنتاج الزيت، وتصحيح المظهر السطحي لبشرتك.
نظرًا لأن العلاجات المعتمدة على الضوء تميل إلى أن تكون لطيفة على البشرة، فقد تكون مناسبة تمامًا لأي شخص لديه بشرة حساسة أو لم يحالفه الحظ مع العلاجات الأخرى.
4. العلاج الليزر والضوء
تعد العلاجات التكنولوجية المتقدمة، مثل العلاج بالليزر والعلاج الضوئي، من أكثر الطرق فعالية بشكل عام لعلاج ندبات حب الشباب المتوسطة إلى الشديدة.
على وجه الخصوص، تعتبر العلاجات بالليزر قوية بما يكفي لتقليل الأنسجة الندبية القديمة وزيادة إنتاج الكولاجين الطبيعي لتحسين مظهر نسيج الجلد. على سبيل المثال، قد يكون الليزر الجزئي ثاني أكسيد الكربون وأشعة الليزر البيكو خيارات جيدة لعلاج ندبات حب الشباب.
من ناحية أخرى، قد تكون ندبات حب الشباب الخفيفة أفضل مع الترددات الراديوية وأنظمة العلاج المعتمدة على الضوء، مثل علاجات IPL.
يمكن أن تشمل ندبات حب الشباب الخفيفة فرط التصبغ والندبات السطحية. يمكن للعلاجات بالطاقة الضوئية أن تعيد ظهور الطبقات العليا من الجلد وتحفز إنتاج الكولاجين لتصحيح مشاكل الأنسجة البسيطة.
5. الحشوات الجلدية
الحشوات الجلدية هي علاجات قابلة للحقن تضيف حجمًا للجلد وتقلل من الندبات. يمكن حقن مواد الحشو، مثل الكولاجين أو حمض الهيالورونيك أو الدهون، في الجلد لتنعيم الندبات وجعلها أقل وضوحًا. معظم الحشوات الجلدية مؤقتة.
يمكن استخدام بعض مواد الحشو الجلدية لتنعيم مظهر أنواع معينة من الندبات المتقدمة. يمكن للحشو الجلدي التخلص من ندبات حب الشباب عن طريق زيادة حجم الجلد داخل الندبة بحيث يتناسب مع الأنسجة المحيطة.
قد لا يكون استخدام هذه الطريقة لعلاج ندبات حب الشباب مناسبًا لجميع أنواع الندبات، مثل فرط التصبغ والجُدرات.
7. الوخز بالإبر الدقيقة
يستخدم العلاج بالإبر الدقيقة، المعروف أيضًا باسم العلاج بتحريض الكولاجين، إبرًا صغيرة لعمل ثقوب صغيرة في الجلد من أجل تحفيز آلية إصلاح الجلد وتحفيز نمو الكولاجين لتحسين مظهر الجلد.
تشمل الأجهزة المستخدمة الديرمارولر، وجهاز لف بإبر صغيرة، وأداة تشبه القلم تعمل مثل ماكينة الخياطة. كلاهما يخلق جروحًا سطحية تساعد على تجديد الجلد وتقليل ظهور ندبات حب الشباب.
يمكن للمستهلكين شراء أجهزة الإبر الدقيقة للاستخدام المنزلي. ومع ذلك، فإن العلاج من قبل طبيب أمراض جلدية معتمد يميل إلى تقديم نتائج أفضل من أجهزة العناية بالبشرة المنزلية. على سبيل المثال، يستخدم أطباء الجلد إبرًا أعمق لعلاج ندبات حب الشباب.
يستخدم أطباء الجلد أيضًا إبرًا مجهزة بتسخين الترددات الراديوية؛ فهي تزيد هذه الأجهزة من فعالية الوخز بالإبر الدقيقة وتعزز النتائج للمساعدة في تنعيم البشرة.
8. التقشير الكيميائي
يستخدم التقشير الكيميائي محلولاً لإزالة الطبقات العليا من الجلد. عادة ما يكون الجلد الجديد أكثر نعومة وأقل ندوبًا.
يعد تقشير بشرتك أحد أبسط الطرق لإدارة حب الشباب. في معظم الأحيان، يحدث حب الشباب بسبب احتجاز البكتيريا تحت خلايا الجلد الميتة، لذلك باستخدام علاج التقشير أو إعادة السطح، يمكنك فعل الكثير لمنع حدوث ذلك.
تتضمن بعض علاجات الوجه خطوات تقشير تعمل على إزالة الطبقة السطحية من خلايا الجلد الميتة، مما يسمح لمنتجات العناية بالبشرة المقاومة لحب الشباب بأن تكون أكثر فعالية.
9. الجراحة
بالنسبة لندبات الحبوب وحب الشباب العميقة، قد تكون الجراحة البسيطة هي الحل. يزيل الاستئصال بالثقب الأنسجة الندبية ويصلح الجرح بغرز أو ترقيع الجلد. تُستخدم هذه التقنية غالبًا لعلاج ندبات حب الشباب العميقة.
للمزيد إقرأ:
- فوائد البخار لحب الشباب
- أفضل الطرق والممارسات لـ إزالة الحبوب من الوجه الدهني
- فوائد زيت الجوجوبا لعلاج حب الشباب
- البشرة المختلطة والحبوب
طرق التخلص من حبوب الوجه وحب الشباب طبيعياً
إليك أفضل 4 طرق طبيعية يمكن أن تساعدك على علاج حبوب الوجه وحب الشباب:
1. قناع الأسبرين
يعتبر قناع الأسبرين من الطرق الجيدة للتخلص من حب الشباب بشكل طبيعي، فهو مضاد جيد للالتهابات الجلدية المختلفة، فهو يقلل بشكل فعال من التهاب الجلد. يمكن صنع هذا القناع من خلال خلط خليط من الماء والأسبرين، وإضافة العسل أو الحليب إلى الخليط اختياري.
يوضع الخليط على الحبوب بواسطة قطعة صغيرة من القطن أو يمكن استخدامه مع أعواد تنظيف الأذن، ثم يترك على الحبوب لمدة نصف ساعة تقريباً حتى يجف تماماً ويبدأ بالتقشير، وهنا يتم مسح الخليط بمنشفة الوجه بلطف حتى لا تؤذي الجلد.
2. الشاي الأخضر
أثبتت الأبحاث الحديثة حول الأمراض الجلدية أن للشاي الأخضر فوائد عديدة وآثار إيجابية ملحوظة في علاج حب الشباب. لذلك يعتبر من الطرق المثالية للتخلص من حب الشباب بشكل طبيعي.
يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، لذلك من الأفضل استخدامه في القضاء على حب الشباب. لا يحتاج إلى بذل الكثير من العمل لإعداده.
ولا يتطلب الأمر سوى تحضير كوب من الشاي الأخضر وتركه ليبرد ومن ثم وضعه على المنطقة المصابة من الجلد أو على الحبوب.
3. قناع عصيرالليمون
أما عصير الليمون فهو يساعد في علاج حب الشباب والبثور والتخلص منهما، وذلك من خلال عمل عصير الليمون الطازج ووضعه على البثور، وتركه لمدة ليلة كاملة.
في الصباح ستلاحظين أن البثور قد جفت. للحصول على نتيجة أفضل، يمكن إضافة القليل من مسحوق القرفة إلى العصير، للاستفادة من خصائصه البكتريولوجية.
ومن الممكن أيضًا إضافة ماء الورد إلى عصير الليمون. ومن المعروف أيضًا أنه أحد طرق التخلص من حب الشباب بشكل طبيعي وأسرع.
4. ماسك مسحوق القرفة والعسل
يعد مسحوق القرفة والعسل من الطرق الفعالة للتخلص من حب الشباب بشكل طبيعي. ويتم استخدامه عن طريق وضع الكركم في وعاء وإضافة القرفة والليمون إليه. ثم يخلط العسل ويضاف إلى الخليط.
يوضع الخليط على البثور ويترك حوالي 15 إلى 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء وتجفف البشرة بلطف. وينصح بوضع كريم مرطب بعد القيام بذلك. للحصول على نتائج سريعة وفعالة، يمكن القيام بذلك مرة واحدة في اليوم.
العلاجات الموضعية
خلاصة – علاج حبوب الوجه
في الختام، بغض النظر عن الحبوب التي تعاني منها، هناك العديد من العلاجات التي من شأنها أن تمنحك بعض الأمل. يمكن علاج حبوب الوجه وحب الشباب البكتيري والخفيف والشديد بالعلاج المناسب.
بالنسبة للبعض، تعتبر العلاجات الأكثر كلاسيكية هي الخيار الأفضل للسيطرة على انتشار حبوب الوجه وحب الشباب. يمكن للمزيج الصحيح من المنتجات الموضعية أن ينظم إنتاج الزيت في بشرتك، ويزيل خلايا الجلد الميتة، ويقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب بشكل فعال قبل أن تنتشر.
قد تشمل العلاجات الموضعية مقشرات حمضية مثل حمض الساليسيليك أو حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك. تتم متابعة هذه المنتجات تقليديًا باستخدام بيروكسيد البنزويل لقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
المصادر:
1.drdavinlim.com: 7 ways to treat acne without seeing a dermatologist
2.healthychildren.org: What Causes Acne
3.clinikally.com: how to cure pimples at home
4.bioclarity.com: how to get rid of pimples
5.metrodermatology.net: what is the fastest way to get rid of acne scars
6.scripps.org: acne scar treatment options
7.alqimmah.com: how to remove pimples ways to get rid of acne naturally