محلات بيع حلويات كيتو

مع استمرار زيادة شعبية نظام الكيتو، فلا عجب أنه يمكننا الآن العثور على المزيد من محلات بيع حلويات كيتو، وبسبب هذا، يمكنك الحصول على شيء حلو دون الحاجة إلى قضاء أي وقت إضافي في المطبخ للطهي أو الخبز.

يتميز نظام الكيتو الغذائي باستهلاك مستويات منخفضة من الكربوهيدرات وكميات عالية من الدهون. يقسم أتباع النظام الغذائي بقدرة النظام الغذائي على فقدان الوزن المحتمل وتقليل المؤشرات غير الصحية مثل ضغط الدم ومستويات السكر في الدم.

وهنا يأتي دور حلويات الكيتو. تصنع الحلويات الصديقة للكيتو بدون معظم أشكال السكر (بدءًا من سكر المائدة إلى العسل) وتستخدم كل من المحليات الطبيعية والصناعية مثل مونك فروت والإريثريتول بدلاً من ذلك والتي لن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

في كثير من الأحيان، يتم أيضًا صنع الحلويات الكيتونية بدون طحين القمح أو القليل منه، مما يجعلها خالية من الغلوتين أيضًا. أخيرًا ، هذه الحلويات مثالية أيضًا لمن يرغبون في تقليل تناول السكر أو يحتاجون إليه، مثل مرضى السكري.

حمية الكيتو

نظام الكيتو هو نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات. استخدم هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات لأول مرة في علاج الصرع في عشرينيات وثلاثينيات القرن الماضي، ويحظى بتأييد الرياضيين وغيرهم من المستهلكين الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن.

تم التعرف على نظام الأكل باعتباره النظام الغذائي الأكثر شيوعًا لعام 2019، وفقًا لأكثر من 1300 اختصاصي تغذية شملهم الاستطلاع السنوي السابع “What’s Trending Nutrition” من مجلة Today’s Dietician.

الفرضية الرئيسية لحمية الكيتو هي أنه من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، يتم إجبار الجسم على الدخول في حالة تعرف باسم الكيتوزية، حيث يحرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة.

يستخدم البعض نظام الكيتو الغذائي كتطهير قصير المدى بينما يستمر الآخرون في اتباع النظام الغذائي لفوائد طويلة المدى. تختلف نتائج نظام الكيتو الغذائي من شخص لآخر، ومن المعروف أن تناول الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات يصعب اتباعه. أثبت نظام الكيتو الغذائي أنه علاج فعال للصرع عند الأطفال، ومتلازمة تكيس المبايض، ومرض الزهايمر، والسرطان، والصرع، وحتى مرض السكري.

حلويات الكيتو دايت

نحن ندرك جيدًا أنه عند اتباع نظام غذائي وخاصة حمية الكيتو. كثير من الناس لديهم الرغبة الشديدة في تناول الحلويات ويرغبون في ذلك. بعض هذه الرغبات للأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي هي:

ليتمكنوا من تناول حلوياتهم المفضلة دون زيادة الوزن. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي ويبحثون عن حلويات الكيتو دايت.
تناول الحلويات التي تساعد في زيادة الوزن دون إفساد النظام الغذائي خاصةً إذا كانت لذيذة المذاق.
للعثور على الحلويات الأكثر تفضيلاً وأحلى التي يحبونها محضرة باستخدام بدائل صحية مثل المكونات الطبيعية خاصةً إذا كانت مصنوعة من قبل خبراء التغذية من أجل المصداقية.

أفضل محلات بيع حلويات كيتو

إذا كنت تبحت عن محلات تبيع حلويات الكيتو؛ سنقدم لك بعض أفضل محلات تبيع حلويات الكيتو:

1. Bakery 8 – مخبوزات كيتو

يقدم مخبوازت لذيذة وصحية قليلة الكاربوهيدرات وغنية بالقيم الغذائية وخالية من السكر وخالية من الجلوتين تناسب مرضى السكر ومتبّعي حمية الكيتو وآتكنز وكل الأنظمة الغذائية المنخفضة الكاربوهيدرات.

2. Keto Rockets

يعد Keto Rockets أول براند للأكل الصحي والدايت في مصر، ويقدم جميع أنواع الأطعمة والحلوى ولكن بمكونات صحية ومنخفض الكربوهيدرات والسعرات.

3. Ketonista Breads

يُوفر Ketonista Breads العديد من المنتجات المُناسبة لمُتبعي الكيتو دايت، منها البيتزا التي تُقدم بالدجاج، والبيبروني، والخضار، وبعض الوجبات اللذيذة مثل اللازانيا والكوردن بلو والبانيه، أما في الحلويات، فيُمكنك طلب دونات بالكراميل أو الشيكولاته أو السكر، وبراونيز، سينابون، وسويسرول، وتري ليشيه.
وإلى جانب ذلك هناك العديد من أنواع الكيك المُميزة، منها كيك التوت البري، وكيك الشوكولاته، ومافين بالشيكولاته، ومافين بالليمون

4. The Alt B – keto & gluten free

متجر The Alt B تقدم مخبوزات حلوة ومالحة خالية من السكر ومناسبة لرجيم الكيتو في المملكة الغربية السعودية كما أنه يقدم مخبوزات خالية من الغلوتين، وهو مكان صغير مع الكثير من الخيارات المناسبة للنظام الغذائي الخال من الغلوتين.

5. BIOX Bakery and Café

يعد BIOX Bakery and Café مكان جيد لتناول المعجنات والحلويات الصحية منخفضة الكربوهيدرات في المملكة العربية السعودية، مخبز وكافيه بيوكس تعتبر اختيار جيد للحلويات الصحية الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو دايت

6. Keto Oven

مخبزة Keto Oven توجد في المملكة العربية السعودية تبيع مخبوزات الكيتو، المنحفصة الكربوهيدرات.

7. The No Sugar Bakery

يقدم قائمة كبيرة من أطعمة الكيتو والأطعمة المنخفضة الكربوهيدرات في دبي

8. Boulevard Vie

تقدم مخبزة Boulevard Vie حلوى كيتو الرائعة مها أفضل خيار الكيتو التي بمكن الحصول عليها أثناء إتباع الكيتو

9. مخبز الرغيف الصحي The Healthy Bread

10. خبزي الخاص خالي من الجلوتين وكيتو My own bread is gluten free and keto

فوائد تناول حلويات الكيتو دايت

من خلال تحقيق تلك الرغبات لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، مثل حمية الكيتو، والتركيز على فقدان الوزن، والحصول على اللياقة البدنية ، والحصول على الوزن المثالي، ستكون هناك نتائج مرضية تساعدهم في تحقيق أهدافهم مثل:

تحسين مزاجهم وجعلهم أكثر سعادة
مساعدتهم على البقاء ملتزمين ومصممين على نظامهم الغذائي
تناول الحلويات دون الشعور بالذنب
فهم ومعرفة السعرات الحرارية لحسابها على مدار اليوم
بسبب هذه النتائج الرائعة التي ستحدث عند تناول الحلويات الصحية وخاصة حلويات الكيتو ، لدينا أخبار رائعة لك حيث سنوجهك عبر متجر الأحلام الذي سيجعل كل رغباتك حقيقة وخالية من الذنب.

للمزيد إقرأ:

هل حلويات الكيتو صحية؟

تحتوي الكربوهيدرات المعقدة، مثل الحبوب الكاملة، على ألياف ومغذيات أكثر من الكربوهيدرات البسيطة مثل سكر المائدة. ستبقيك حلويات الكيتو المصنوعة من الكربوهيدرات المعقدة ممتلئة لفترة أطول من الحلويات العادية، لذا فهي أفضل لك.

هل السكر ممنوع في الكيتو؟

يجب تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل المعكرونة والأرز والبطاطس ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الفاكهة والصودا والبيرة والشوكولاته. يُسمح للناس بشرب القهوة والشاي والماء.

هل يمكنني تناول حلويات الكيتو كل يوم؟

نعم، يمكنك ذلك من خلال استبدال الوجبات الخفيفة السكرية بأخرى صحية وصديقة للكيتو. تذكر أن هناك بدلًا يوميًا من الكربوهيدرات: 50 جرامًا أو أقل من الكربوهيدرات كل يوم.