نصائح تُساعد على علاج البشرة الدهنية للنساء

تحدث حالة البشرة الدهنية عندما يكون هناك تراكم للزيوت الزائدة على الجلد وخاصة الوجه. يحدث هذا عندما تؤدي الغدد الدهنية المفرطة النشاط إلى إفراط في إنتاج الزيت. مع العلم أنه يمكن علاج البشرة الدهنية للنساء.

على الرغم من أن كمية معينة من الزيت ضرورية للحفاظ على رطوبة الجلد، إلا أن الإفراط في إنتاج الزيت قد يؤدي إلى حالة دائمة من الدهون ويؤدي إلى عدم الارتياح، كما يؤدي إلى ظهور البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء بسبب انسداد المسام.

تفرز الغدد الدهنية الزهم، وهي مادة دهنية تقوم بعمل تليين الجلد. يمنع هذا التزييت فرص الجفاف أو التهيج. عندما يكون جسمك في طور التمرين ، ينتج العرق ويفرز الزيت معه. عندما يكون إنتاج الزيت طبيعيًا ، يمكن أن يزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والملوثات الأخرى من الجلد. ومع ذلك ، إذا كان هناك زيادة في الإنتاج ، فإن الزيت الزائد يبقى على الجلد ويسد المسام ويجعل البشرة تبدو لامعة ودهنية.

العوامل الرئيسية للبشرة الدهنية هي العوامل الوراثية، ومستويات الهرمونات، والنظام الغذائي غير الصحي الذي يتكون من فائض الكافيين والدهون ، والإجهاد والاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل. البلوغ والحمل يدمران أيضًا مستويات الهرمونات التي قد تؤدي إلى ظهور البشرة الدهنية. هناك عدة طرق لفك شفرات بشرتك الدهنية ؛ هذه هي – وجود الرؤوس السوداء والكسر ، إذا كانت بشرتك دهنية طوال الوقت وإذا لم يعد مكياجك موجودًا لأكثر من

ما هي البشرة الدهنية؟

تحتاج بشرتنا إلى كمية معينة من الزهم وهذا هو الزيت الذي تنتجه الغدد الدهنية للحفاظ على صحتها ونعومتها. في البشرة العادية، يتدفق الزيت بحرية ويزيت سطح بشرتك، مما يمنحك بشرة صافية ويحافظ على توازن بشرتك.

ولكن عندما ينتج جسمك الكثير من الزهم، وهذا شائع خلال فترة البلوغ أو فترات أخرى من التغيرات الهرمونية، فإنك تتعرض لخطر الإصابة بالجلد الدهني، وحب الشباب.

ما هي أعراض البشرة الدهنية للنساء؟

غالبًا ما تظهر أعراض البشرة الدهنية على الوجه ويمكن أن تشمل:

• مظهر دهني أو لامع
• ظهور البثور بشكل مستمر أو عرضي
• المسام المتضخمة والمسدودة والرؤوس السوداء والبيضاء
• يبدو أن الجلد خشن أو سميك.

إذا كانت بشرتك دهنية، قد يكون من الصعب العثور على مكياج يبقى على وجهك طوال اليوم. عند استخدام نوع خاطئ من المكياج، يمكن أن يتفاعل الزهم معه ويخلق تناسقًا مختلفًا عن النوع الذي تريده.

إقرأّ:

• طرق توحيد لون البشرة للبشرة السوداء
• أفضل الطرق الطبيعة ل توحيد لون البشرة
• إكتشفي أهم الطرق لاستعادة نضارة البشرة

ما الذي يسبب البشرة الدهنية للنساء؟

عادةً ما تكون البشرة الدهنية وراثية، ولكن نظرًا لأن بشرتنا تواجه العديد من العناصر، يمكن أن تؤدي العديد من العوامل الخارجية إلى تفاقم البشرة الدهنية بشكل طبيعي.

تعد البيئة أحد هذه العوامل – خاصةً إذا كنت تعيش في مناخ حار أو رطب أو منطقة بها مستويات أعلى من مهيجات الهواء أو التلوث. ومن المفارقات أن الإفراط في الغسل والفرك يمكن أن يؤدي في الواقع إلى زيادة إنتاج الزيت، لأن الغدد ستحاول تعويض الجفاف بشكل مفرط في كل مرة تقوم فيها بتجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية.

الأدوية التي تؤثر على الهرمونات، مثل حبوب منع الحمل، ومستويات التوتر المتزايدة قد تساهم أيضًا في البشرة الدهنية. بالنسبة للنساء، يمكن أن يختلف إنتاج الزيت باختلاف الدورة الشهرية ثم ينخفض ​​خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

بالنسبة للرجال، تكون الهرمونات التي تحفز إنتاج المزيد من الزيت المعروفة باسم بالأندروجينات عند مستويات أعلى بكثير خلال سنوات البلوغ والمراهقة وتميل إلى التطبيع في مرحلة البلوغ. سيعاني الرجال أيضًا من انخفاض إنتاج الزهم مع تقدمهم في السن.

غالبًا ما تتلازم البشرة الدهنية والبشرة المعرضة لحب الشباب. كجزء طبيعي من عملية إعادة نمو بشرتنا، نتخلص بشكل طبيعي من خلايا الجلد الميتة الزائدة. إذا كانت بشرتك دهنية، يمكن لخلايا الجلد الميتة أن تلتصق ببعضها البعض وتبقى محتجزة داخل مسامك. يسد هذا التراكم المسام ويؤدي إلى ظهور البثور – ما تعرفه على الأرجح بالرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.

لماذا تظهر البشرة الدهنية لدى النساء؟

نظرًا لوجود أسباب عديدة للبشرة الدهنية، فمن المحتمل أن تكون بشرتك الدهنية ناتجة عن أكثر من سبب. يتخصص فريق أطباء الجلد والأطباء لدينا في علاج الأمراض الجلدية. نكتشف سبب وجود بشرتك الدهنية ونصمم خطة لمعالجتها.

1. الوراثة

إذا كانت بشرة أحد والديك دهنية ، فهناك احتمال قوي بأن تكون لديك أيضًا غدد دهنية مفرطة النشاط.

2. العمر

تميل البشرة الدهنية إلى التأثير على أولئك الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا. ويعتقد أن هذا يرجع في الغالب إلى الهرمونات المختلفة التي تعمل على الغدد الدهنية. بمرور الوقت، قد تتخطى بشرتك الدهنية. كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية، ستنتج بشرتك دهون أقل بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين. سيؤدي ذلك إلى إبطاء الغدد الدهنية.

يكتشف بعض الناس أنه بعد سنوات من البشرة الدهنية تصبح بشرتهم أكثر جفافاً مع تقدمهم في العمر. يعد التقييم المنتظم لبشرتك من قبل معالج الجلد أو ممرضة التجميل أفضل طريقة للتأكد من أنك تستخدم العناية المناسبة بالبشرة لنوع بشرتك وحالتها.

3. تضخم مسام الجلد

إذا كنت قد اتسعت مسام الجلد على وجهك، فقد تفرز المزيد من الدهون. يمكن أن تصبح مسامك أكبر إذا كان لديك تقلبات في الوزن أو كنت عرضة لكسر الجلد. اقرأ المزيد عن مسام الجلد المتضخمة على موقعنا.

4. استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة

يعاني بعض الأشخاص من البشرة الدهنية لأنهم يستخدمون نوعًا خاطئًا من العناية بالبشرة لنوع بشرتهم وحالتها. إذا كان المرطب الذي تستخدمه ثقيلًا جدًا على بشرتك، سيبدو وجهك دهنيًا. يمكننا مساعدتك في اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لحالة بشرتك.

5. كثرة التقشير أو التنظيف

عندما يكون لديك بشرة دهنية، فمن المنطقي أنك تريد غسل وتقشير وجهك بشكل متكرر. ومع ذلك، إذا فعلت هذا كثيرًا، فسوف ترسل الغدد الدهنية إلى وضع الطوارئ؛ حيث ستنتج المزيد من الزيت. نقترح عليك غسل وجهك مرتين فقط في اليوم باستخدام المنظفات الخاصة بالبشرة الدهنية. إذا قمت بتقشير وفرك وجهك كثيرًا، ستشجع على إنتاج المزيد من الدهون. هذا يمكن أن يؤدي إلى تشقق الجلد وزيادة أي حب الشباب قد يكون لديك.

6. تجنب استخدام المرطب

تحتاج بشرتك إلى الترطيب حتى لو كانت بشرتك دهنية. يعد ترطيب بشرتك أمرًا مهمًا بشكل خاص إذا كنت تستخدم علاجات حب الشباب لمنع جفاف الجلد. نقترح عليك اختيار مرطب خالي من الزيوت ولا يسبب انسداد المسام. سنكون أكثر من سعداء لمساعدتك في العثور على المرطب المناسب لك.

أكتشف:

• أسباب البشرة الباهتة
• طرق فعالة لتفتيح البشرة
• ماسكات للعناية بالبشرة الحساسة

هل البشرة الدهنية طبيعية؟

البشرة الدهنية شائعة، ويمكن أن تكون صحية – فكلما زاد إنتاج بشرتك من الزيت زادت حماية بشرتك، مما يساعد على منع الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لن تكون خاليًا من التجاعيد مدى الحياة، لكنها من الآثار الجانبية الإيجابية للبشرة الدهنية.

بصرف النظر عن المساعدة في علامات الشيخوخة، فإن البشرة الدهنية طبيعية طالما لا توجد أي أمراض جلدية أساسية أخرى، وتأكد من أنك تفعل ما في وسعك للحفاظ على توازن بشرتك.

كيفية علاج البشرة الدهنية للنساء؟

يمكن علاج البشرة الدهنية في المنزل بمساعدة بعض العلاجات وإجراءات العناية بالبشرة.

• سيتطلب روتين العناية بالبشرة أن تقوم بتنظيف البشرة وتوحيدها وترطيبها بانتظام.
• اغسلي وجهك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا على الأقل بغسول لطيف للبشرة الدهنية، خاصة في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش لإزالة الشوائب. بعد ذلك، قومي بتوحيد لون بشرتك باستخدام تونر لطيف وخالي من الكحول للتخلص من الزيوت الزائدة.
• بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية، فإن الفرك ضروري للغاية لإزالة تراكم الدهون والأوساخ وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
• قشري بشرتك مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية جعلها نقطة لتطبيق عامل حماية من الشمس لحماية الجلد من أشعة الشمس القاسية ومنع أي فرص لتطور البثور. حافظ على بشرتك نظيفة وخالية من الشوائب على مدار الساعة. ومع ذلك، احذر من تنظيف وجهك أكثر من ثلاث مرات في اليوم، لأن الإفراط في التطهير يمكن أن يزيل كل الزيوت مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الزيت لتعويض الخسارة.
• عند شراء منتجات العناية بالبشرة، حاول البحث عن تلك التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض بيتا هيدروكسيل أو حمض الجليكوليك أو بنزيل بيروكسيد.

لسوء الحظ، لا يمكن لأي علاج “إيقاف” إنتاج الزيت والتخلص من البشرة الدهنية، ولكن يمكنك مساعدة بشرتك على أن تبدو أكثر توازناً بمساعدة المنتجات الماصة للزيوت أو أوراق النشاف.

تعرف على: مكملات الكولاجين

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية للنساء

يمكنك اتباع هذه النصائح للتخلص من الدهون الزائدة والعناية ببشرتك في المنزل.

1. غسول الوجه

تحتاج إلى غسل وجهك قدر المستطاع. يمكنك غسل وجهك في الصباح والمساء وبعد التمرين. لا تفركيها لأنها قد تهيج بشرتك وتجعلها تبدو أسوأ. يساعد غسل الوجه على التحكم في البشرة الدهنية. يجب تجنب استخدام غسول قوي للوجه للتخلص من الدهون على الوجه. إذا كنت تستخدم غسول وجه قاسي ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد وزيادة إنتاج الزيت ، مما يجعل البشرة أكثر دهنية. اختر غسول وجه لطيف ورغوي 6

2. الورق النشاف

يمكنك استخدام بعض الورق النشاف لمسح أي زيت موجود على الوجه. خذ بعض الورق النشاف ، واضغط عليه برفق على سطح الجلد ، واتركه يمتص الزيت. تجنبي فرك وجهك بالكامل بالورق وإلا ستفردين الزيت في كل مكان. يمكنك استخدام ورق التنشيف طوال اليوم للتحكم في البشرة الدهنية

3. تجنب لمس الوجه

عندما تلمس وجهك ، فإنك تنقل الزيت والبكتيريا والأوساخ من يديك إلى وجهك. قبل لمس الوجه ، تأكد من غسل يديك. أيضًا ، يجب تجنب لمس الوجه إلا إذا كنت تستخدم المرطب ، واقي الشمس ، والمكياج أو تغسل الوجه

4. اختر المنتجات الخالية من الزيت

عند شراء منتجات لبشرتك، اختر المنتجات المصنفة على أنها خالية من الزيوت أو غير كوميدوغينيك شيء لا يسد المسام ويسبب البثور. اختيار هذه المنتجات الخالية من الزيوت (المكياج والمنظفات والمرطبات) لن يسد مسام الجلد ويساعد على منع حب الشباب.

اطلع على: أفضل روتين يومي للعناية بجميع أنواع البشرة

5. تغيير بعض العادات البسيطة

هناك بعض العادات البسيطة التي يمكنك اتباعها للتحكم في دهنية البشرة ؛ يمكن أن تساعدك هذه العادات في إدارة البشرة الدهنية.

• تجنب الكحول أو منظفات الوجه التي تحتوي على الزيت.
• اختر مكياجًا خاليًا من الزيوت وأساسًا مائيًا.
• أزيلي المكياج عن وجهك قبل النوم.
• ضع واقيًا جيدًا من الشمس قبل الخروج من المنزل

علاجات طبيعية ل علاج البشرة الدهنية للنساء

تعد البشرة الدهنية مشكلة شائعة يواجهها العديد من الرجال والنساء في حياتهم اليومية. يعطي الزيت الموجود على الجلد مظهرًا لامعًا أو دهنيًا. بشرة الوجه غنية بالغدد الدهنية أو الزيتية التي تنتج الزهم ، وهو خليط من الدهون. يتسبب هذا الزهم في أن يصبح الجلد دهنيًا. هذا الزهم له مزايا عديدة وكذلك عيوب. يعمل كحاجز وقائي للجلد ويؤدي وظائف مضادات الأكسدة ومضادات الميكروبات. لكن الزهم الزائد يمكن أن يسد مسام الجلد وينقل الزيت إلى الجلد ويغذي البكتيريا المسببة لحب الشباب التي تعيش على السطح. كما أنه يعزز تكوين حب الشباب

قد ترغبين في إزالة الزيت الزائد من الوجه لهذه الأسباب. يمكن أن تساعدك العديد من العلاجات المنزلية على التخلص من هذا الزيت الزائد وتترك لك بشرة منتعشة ومتوهجة.

يمكنك استخدام هذه العلاجات للتخلص من الدهون الزائدة والعناية ببشرتك في المنزل.

1. ماسك فول الصويا

يمكن أن يساعد تطبيق فول الصويا على الجلد في علاج البشرة الدهنية للنساء من خلال التحكم في إنتاج الزيت وترطيب البشرة. يمكنك تناول بعض فول الصويا وطحنه إلى مسحوق وإضافة بعض الماء لعمل عجينة. يمكنك وضع العجينة على الجلد للتخلص من الزيت.

2. قناع طحين غرام

طحين الجرام أو البيزان هو مكون مفيد يقلل من دهنية البشرة ويمنع ظهور حب الشباب. يخلط دقيق الجرام مع بعض الزبادي ويوضع هذا المعجون بالتساوي على الجلد. يغسل بالماء البارد بعد فترة من الوقت عندما يجف.

يمكنك صنع عبوة وجه أخرى باستخدام دقيق الحمص ومسحوق خشب الصندل والكركم لتعزيز الفعالية. أضف كمية كافية من الماء لعمل عجينة وقم بتطبيقها بالتساوي على الجلد. اغسله بالماء البارد عندما يجف.

3. ماسك الصبار

إذا كانت بشرتك دهنية، يمكنك استخدام جل الصبار لمنع ظهور البثور وحب الشباب على وجهك. إذا كان وجهك دهنيًا ، يمكنك أيضًا استخدام جل الصبار كمرطب لأنه يجدد البشرة.

تعتبر حزمة جل الصبار علاجًا جيدًا للبشرة الدهنية. يمكنك مزج بعض الصبار مع أرض فولر لعمل تناسق يشبه العجينة وتطبيقه على الوجه. اغسلها بعد بعض الوقت.

للمزيد إقرأ:

• البشرة العادية
• العناية بالبشرة الجافة
• البشرة المختلطة

متى تطلب المساعدة الطبية؟

البشرة الدهنية مشكلة شائعة لا تؤدي إلى أي شيء خطير.

إذا كانت لديك مخاوف بشأن البشرة الدهنية، فيمكنك التواصل مع طبيب أو طبيب أمراض جلدية (طبيب بشرة وشعر) وتلقي العلاج اللازم.
إذا تسببت الزيوت في ظهور الرؤوس السوداء أو حب الشباب على الجلد، فيمكنك التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك

استنتاج

الزيت الزائد على الوجه مشكلة شائعة يواجهها الرجال والنساء. الإفراط في إنتاج الزهم من الغدد الدهنية يجعل الوجه دهنيًا. على الرغم من كونه مفيدًا، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء على الوجه. ويمكن علاج البشرة الدهنية للنساء في المنزل بطرق بسيطة.

من خلال غسل الوجه وترطيبه واستخدام ورق نشاف لامتصاص الدهون الزائدة من العلاجات المفيدة للتحكم في الزيت الموجود على الجلد. يمكنك أيضًا استخدام مكونات مثل الألوة فيرا وتراب فولر ودقيق الحمص لصنع ماسك للوجه للبشرة الدهنية.

إذا كانت البشرة الدهنية تسبب لك القلق أو الإحراج ، أو إذا كنت تعاني أيضًا من حب الشباب ، فيمكنك التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

الأسئلة الشائعة: