الأسبوع الخامس من الحمل

خلال الأسبوع الخامس من الحمل، لا تزال التغييرات في جسمك طفيفة جدًا ولا يزال طفلك صغيرًا. لكن هذا لا يعني أنها لا تتطور بسرعة.

يتغير طفلك في الأسبوع الخامس وينمو بسرعة كبيرة، كما تبدأ العديد من الهياكل بالفعل في التشكل. كما قد تبدأت في الشعور ببعض التغييرات أيضًا. هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه العديد من النساء الحوامل في تجربة أعراض الحمل الأولى نتيجة للتغيرات الهرمونية. ربما تكون قد اكتشفت للتو أمرًا بشأن حملك بسبب غياب الدورة الشهرية.

في الأسبوع 5 من الحمل، تكونين في الشهر الثاني من الحمل. وعلى الرغم من أنه لا يزال هناك متسع من الوقت قبل ولادة الطفل، فإن جسمك يعمل بجد بالفعل لمساعدة طفلك على النمو بقوة.

نمو الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل.

على الرغم من أنك حامل في الأسبوع الخامس فقط، إلا أن الكثير من التغييرات تحدث. كما  تتطور المشيمة وبدايات الحبل السري من أجل توجيه العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين من الجسم إلى الجنين، حيث تلعب هذه العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم وحمض الفوليك والفيتامينات الأخرى، دورًا حيويًا في النمو الصحي.

هذا الأسبوع، يستمر الأنبوب العصبي في التطور؛ حيث سيصبح في النهاية العمود الفقري والدماغ.

في هذه المرحلة، يعد تناول 400 ميكروغرام على الأقل من حمض الفوليك يوميًا طريقة رائعة لدعم نمو طفلك وتطوره بشكل صحي وتقليل مخاطر اضطرابات الأنبوب العصبي.

سوف يتطور قلب الجنين اكثر مما هو عليه الآن بمجرد انتفاخ في منتصف الجنين، ويمكن الكشف عن نبضات القلب نفسها في وقت مبكر من الأسبوع السادس من الحمل.

اقرا: متى تظهر اعراض الحمل؟.

حجم الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل.

في خمسة أسابيع،  لا يزال الجنين صغيرًا جدًا ولكنه ينمو بسرعة. فهو يبدوا كحبة أرز. في هذه المرحلة، يمكن أن يتراوح طول طفلك الصغير بين 0.05 و 0.10 بوصة، ويكون بشكل مشابه لشكل الشرغوف الصغير.

جسم المرأة في الأسبوع الخامس من الحمل.

عندما تحمل المرأة فمن الطبيعي أن تشعر بمجموعة من المشاعر الأخرى المختلطة مثل العصبية والسعادة والأمل والتساؤل.

فقد تجد نفسك أيضًا تتساءل عن جميع التغييرات التي قد تحدث في جسمك، ومتى يمكنك مقابلة طفلك الصغير.

قد ترغب في قراءة هرمون الحمل hCG لأنه يلعب دورًا مهمًا في الحمل. عالج جسدك الذي يعمل بجد للحصول على قسط من الراحة من خلال الاستحمام في حمام دافئ أو الاستماع إلى بعض الموسيقى الهادئة أو أخذ قيلولة.

يمكنك أيضًا إعطاء دفعة لنفسك والحصول على بداية رائعة لطفلك من خلال تبني عادات صحية، بدءًا من الإقلاع عن التدخين والتخلص من المشروبات الكحولية.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول كيفية تضمين تمرين معتدل في الحمل، واستمر في تناول أي فيتامينات قبل الولادة، والتي  يوصي بها مقدم الرعاية الصحية أو يصفها لك.

اكتشف: كيف يتغير حليب الثدي لتلبية احتياجات الأطفال

أعراض الحمل في 5 أسابيع.

الأسبوع الخامس من الحمل

  على الرغم من أن كل أم ستكون فريدة من نوعها، إلا أن هذه بعض الأعراض التي قد تعانين منها في الأسبوع الخامس من الحمل:

الغثيان الصباحي: تبدأ بعض النساء في الشعور بغثيان الصباح في الأسبوع الخامس من الحمل. كما  يمكن أن تحدث المشاعر المزعجة والغثيان في الصباح أو المساء أو طوال اليوم، كما تتقيأ العديد من النساء. للتعامل مع غثيان الصباح، اشرب كمية كافية من السوائل لمنع الجفاف وتجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة التي قد تؤدي إلى نوبات الغثيان. تستفيد العديد من النساء المصابات بغثيان الصباح من تناول وجبات صغيرة ووجبات خفيفة بشكل متكرر.

نزيف خفيف (التبقع): من الشائع رؤية بعض البقع في الأسبوع الخامس من الحمل، ولكن يجب ألا يكون هناك أكثر من بضع قطرات من الدم – ولا يكفي حتى لتغطية الفوط الصحية الصغيرة. من المحتمل أن يكون هذا مجرد نزيف الانغراس،  ولكن عليك أن تذكره لطبيبك حتى يتمكن من استبعاد المضاعفات. إذا رأيت الكثير من الدم، أو إذا استمر التبقيع لأكثر من يومين، أو إذا كانت لديك أي مخاوف، فاستشر طبيبك على الفور.

تورم  الثدي: في حوالي خمسة أسابيع من الحمل، قد تؤدي زيادة الهرمونات إلى ألم ثدييك مع استمرارهما في التمدد والنمو استعدادًا للرضاعة الطبيعية.

كثرة التبول:  يمكن أن تضرب الحاجة الملحة للتبول في أي وقت، خاصة وأن كليتيك بدأت في الحصول على سوائل إضافية، وذلك بفضل زيادة حجم الدم في جسمك. على الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون مزعجة، إلا أنها طبيعية تمامًا.

التعب: لا تتفاجأ إذا شعرت بالضياع التام. حيث؛ يتعامل جسمك مع الزيادة في مستويات هرمون البروجسترون، مما قد يجعلك تشعر بالتعب أكثر من المعتاد. كما  يمكن أن يساعدك تجنب الكافيين والنشاط القوي قبل النوم على النوم بشكل أفضل في الليل. حاول أن تجعل جدولك اليومي منتظمًا، ولكن حاول أيضًا ألا تبالغ في جدولك. من المهم إيجاد توازن صحي بين أنشطتك اليومية ووقت الراحة. ولا تشعر بالذنب حيال أخذ وقت للراحة أو القيلولة عندما تحتاجها.

تقلب المزاج:  تعد التقلبات المزاجية أمرًا شائعًا عندما تكونين حاملاً، وبالنسبة لبعض النساء يشعرن بأن الدورة الشهرية في أسوأ حالاتها. قد يساعدك إيجاد بعض الطرق لإلهاء نفسك عندما يتعارض المزاج غير السار مع روتينك المعتاد. جرب المشي أو الاستماع إلى الموسيقى، على سبيل المثال.

حب الشباب: قد تكون التغيرات الهرمونية هي السبب في أي حب شباب مرتبط بالحمل قد تعاني منه.

طالع: أعراض الحمل في الثلث الأول (كل ما تودين معرفته عن الثلث الأول من الحمل)

ماذا لو كنت في الأسبوع الخامس من الحمل ولا أعاني  من الأعراض؟

الأسبوع الخامس من الحمل

ليس من غير المعتاد أن تشعر المرأة بالحمل وتبدو طبيعية تمامًا في هذه المرحلة، أو أن تظهر أعراض معينة وتختفي. أما في تلك الأسابيع الخمسة من بطن الحامل، فقد يبدو على حاله، أو قد يبدو منتفخًا.

إذا كنت تعانين من غثيان الصباح الشديد، فقد تفقدين القليل من الوزن خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

تأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أسئلة حول التغييرات التي تحدث، أو إذا كان عدم وجود أي أعراض يجعلك تشعر بعدم الارتياح.

طالع: الاسبوع الثاني من الحمل: الاعراض، وتطورالجنين

أشياء يجب مراعاتها خلال الحمل في الأسبوع الخامس.

إذا لم تخبر شريكك أنك حامل حتى الآن، وتبحث عن طرق ممتعة لمفاجأته، فتحقق من هذه الطرق الرائعة والمبتكرة لإخبار شريكك بأنه على وشك أن يصبح أبًا.

فكر في ما تأكله، وتأكد من أنك تتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية، وتجنب الأسماك التي يمكن أن تحتوي على مستويات عالية من الزئبق – مثل سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل – وتجنب أي طعام غير مطبوخ أو غير مبستر.

كما سترغب أيضًا في تجنب أشياء مثل السوشي المصنوع من الأسماك النيئة والمحار، وكذلك الجبن الطري مثل Brie و Feta.

يمكن أن تسبب هذه العناصر الأمراض التي تنقلها الأغذية والتي يمكن أن تؤثر عليك وعلى طفلك.

فكر فيما إذا كنت تريد مشاركة الأخبار التي تفيد بأن لديك خمسة أسابيع مع العائلة والأصدقاء. يفضل بعض الناس الانتظار حتى نهاية الثلث الأول من الحمل عندما ينخفض ​​خطر الإجهاض بشكل كبير. يخبر آخرون قلة مختارة على الأقل في اللحظة التي يحصلون فيها على اختبار حمل إيجابي في متناول اليد.

إذا كان لديك قطط حان الوقت الآن لجعل شخص آخر يعتني بصندوق الفضلات بحيث يمكنك الابتعاد عن داء المقوسات، وهو عدوى يمكن أن تؤذي الأطفال الذين لم يولدوا بعد.


تعرف المزيد على: متى يحدث الزرع في الحمل؟

الأسئلة الشائعة:

هل يجب أن أشعر بالحمل في الأسبوع الخامس؟.

بعض الأعراض التي قد تلاحظها في الأسبوع الخامس من الحمل تشمل التعب والغثيان وألم الثديين ، وكلها شائعة جدًا. قد ترغب في قراءة هرمون الحمل hCG لأنه يلعب دورًا مهمًا في الحمل.

ماذا يجب أن أتناول في الأسبوع الخامس من الحمل؟.

يجب أن يتكون نظامك الغذائي بشكل مثالي من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون. لا تفرط في تناول الدهون المشبعة (على سبيل المثال ، اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم) واستهدف أقل عدد ممكن من الأطعمة المصنعة. لا تأكل المأكولات البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيدًا أو اللحوم أو الحليب غير المبستر والجبن والعصائر.

هل يتطور الأطفال بشكل كامل في عمر 5 أسابيع؟

في الشهر 2 (الأسابيع 5 إلى 8) تتشكل براعم صغيرة تنمو في نهاية المطاف في الذراعين والساقين. كما تتشكل أصابع اليدين والقدمين والعينين. وتم تشكيل الأنبوب العصبي (المخ والحبل الشوكي والأنسجة العصبية الأخرى للجهاز العصبي المركزي) بشكل جيد الآن. كما يبدأ الجهاز الهضمي والأعضاء الحسية تتطور أيضًا.

كيف تشعر في  معدتك خلال الأسبوع الخامس من الحمل؟

في الأسبوع الخامس من الحمل، قد يبدو بطنك على حاله – أو قد تشعرين بالانتفاخ قليلاً أو تشعرين بأنك اكتسبت القليل من الوزن قد تشعر بالمرض لدرجة أنك لا تستطيع تناول الطعام والقلق من أنك قد تفقد رطلًا واحدًا. كل هذه يعتبر طبيعي تمامًا ولا بأس بها ايضا.

هل التشنج في 5 أسابيع يعني إجهاض؟.

التقلصات بدون نزيف عادة لا تكون علامة على الإجهاض. قد تحدث تقلصات أو آلام قصير المدة في أسفل البطن، وذلك في وقت مبكر من الحمل الطبيعي؛  حيث يتكيف رحمك مع الجنين.